- Berufliche Belastungssituationen und Ursachen erkennen
- Prävention als Selbstschutz
- Aktivierung von Gesundheitsressourcen
- Bewältigungsstrategien, z.B.: Rückenschule, Yoga, Entspannungstechniken, Lärmregelungen und anderes
Selbstfürsorge und Gesunderhaltung im Berufsalltag
Achten Sie auf sich! Wer auf sich selbst achtet, hat auch Energie, um andere Menschen zu begleiten. Deshalb ist es vorteilhaft, Strategien zu entwickeln, um den Schutz der eigenen Gesundheit bei seiner Tätigkeit nicht zu vernachlässigen.
Sie entwickeln in dieser Weiterbildung konkrete Handlungsalternativen, wie Sie Ihren Arbeitsalltag entlastend gestalten können, und gleichzeitig an Qualität und Professionalität gewinnen.
Inhalt
Zugangsvoraussetzungen
Dieser Kurs ist offen für alle Interessierte.
Abschluss
Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.
Starttermine:
05.11.2024
08:00 - 15:10 Uhr
Euro Akademie GörlitzStraßburg-Passage
02826 Görlitz
Ihr Ansprechpartner
Frau Marion Rupprich
E-Mail schreiben
03581 7646-20> Kontakt> Beratung Dauer: 8 UE 45 min
08:00 - 15:10 Uhr
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