{"id":11650,"date":"2019-10-02T07:55:47","date_gmt":"2019-10-02T05:55:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=11650"},"modified":"2025-08-19T10:32:47","modified_gmt":"2025-08-19T08:32:47","slug":"aromaoele-inspirationen-fuer-den-zweiten-sinn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/aromaoele-inspirationen-fuer-den-zweiten-sinn\/","title":{"rendered":"Aroma\u00f6le \u2013 Inspirationen f\u00fcr den zweiten Sinn"},"content":{"rendered":"

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Sie haben k\u00fcrzlich \u201eeinen ganz duften Typ\u201c kennengelernt? Ihre neue Arbeitskollegin k\u00f6nnen Sie \u201eeinfach nicht riechen\u201c? Sie haben vielleicht eh grunds\u00e4tzlich \u201edie Schnauze voll\u201c von Ihrem Job, es \u201estinkt\u201c Ihnen so richtig? In unserem Sprachgebrauch verwenden wir viele Metaphern, die mit Schmecken und Riechen zu tun haben. Unser Riechorgan, gemeinhin auch \u201eNase\u201c genannt, ist zust\u00e4ndig f\u00fcr die sogenannte olfaktorische Wahrnehmung \u2013 also das Erfassen von Ger\u00fcchen. Wie k\u00f6nnen wir D\u00fcfte in Form von Aroma\u00f6len f\u00fcr unser Wohlbefinden nutzen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Von all unseren Sinnen ist der Geruchssinn der komplexeste. Fast 400 Geruchsrezeptoren und 10 Millionen Riechzellen sorgen beim Menschen daf\u00fcr, dass uns Sonnenmilch in den letzten Strandurlaub, Kakaogeschmack in die Kindheit oder der Duft von \u201e4711 \u2013 Echt K\u00f6lnisch Wasser\u201c in die Wohnung der strengen Klavierlehrerin zur\u00fcckversetzt. In der Aromatherapie macht man sich diesen Umstand zunutze und setzt D\u00fcfte gezielt ein, um heilende Effekte auf den K\u00f6rper zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n

Aroma\u00f6l von gl\u00fccklichen Lemongr\u00e4sern<\/h2>\n\n\n\n

Wie ich hier so gerade beim Verfassen dieses Textes sitze, umh\u00fcllt mich ein Hauch \u201eBerliner Luft\u201c \u2013 dabei meine ich nicht den Duft von Autoabgasen, politischer Macht und Tourist*innen aus aller Welt. Nein, hier bei mir im B\u00fcro duftet es nach Vanille und Grapefruit. Die s\u00fc\u00dfe und weiche Note der Vanille wirkt erheiternd und ausgleichend, das frisch-spritzige Aroma der Grapefruit f\u00f6rdert meine Konzentration und sorgt f\u00fcr gute Laune. Mit Aroma\u00f6len kann man sich die D\u00fcfte der Welt in die eigenen vier W\u00e4nde holen. Meistens riechen die \u2013 anders als der Name meines Duftes es glauben l\u00e4sst \u2013 allerdings nicht nach Gro\u00dfstadt, sondern nach Natur.<\/p>\n\n\n\n

Tats\u00e4chlich kommen die Ingredienzen von beschaulichen Orten aus aller Welt. Sicher haben Sie schon einmal \u2013 wenn nicht live und in lila Farbe, dann zumindest auf Fotos \u2013 die Lavendelfelder der Provence bewundert. Das t\u00fcrkische Taurusgebirge ist weltweit als Zentrum des \u00f6kologischen Rosenanbaus bekannt. In Buthan wird das wildwachsende Lemongras gepfl\u00fcckt, weiterverarbeitet und in alle Welt verschickt. Somit schwappt der friedvolle Geist des buddhistischen \u201eGl\u00fcckslands\u201c, in dem nicht das Bruttosozialprodukt, sondern das \u201eBruttonationalgl\u00fcck\u201c<\/a> oberstes Regierungsziel ist, eventuell auf die westliche Welt \u00fcber \u2013 wer wei\u00df? Neben gl\u00fccklichen Landwirt*innen sind noch andere Faktoren f\u00fcr die Qualit\u00e4t der Aroma\u00f6le verantwortlich: Klima, Bodenbeschaffenheit, Anbaumethode, Pflanzenqualit\u00e4t. Au\u00dferdem m\u00fcssen die Pflanzen zum Zeitpunkt des h\u00f6chsten Wirkstoffgehalts geerntet werden \u2013 das kann durchaus auch mal morgens vor Sonnenaufgang sein, wenn die Rosenbl\u00fcten noch geschlossen sind.<\/p>\n\n\n\n

Gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen<\/h2>\n\n\n\n

Insbesondere im Berufsfeld Gesundheit & Pflege<\/a> finden Aroma\u00f6le Anwendung. Physiotherapeut*innen setzen beispielsweise Immortellenwasser oder Arnikagelee bei leichten Prellungen und Muskelkater ein. Pflegefachleute<\/a> k\u00f6nnen bei bettl\u00e4gerigen Patient*innen mit Rosmarinpr\u00e4paraten einem Dekubitus vorbeugen. Durch die aktivierende Wirkung des Mittelmeergew\u00e4chses steigt die Anspannung der Muskulatur und der Kreislauf wird angeregt. So l\u00e4sst sich der kranke K\u00f6rper im Anschluss besonders gut mobilisieren. Der Aroma\u00f6l-Hersteller Primavera aus dem Allg\u00e4u hat eine spezielle Duftmischung namens \u201eWegbegleitungs\u00f6l\u201c<\/a> entwickelt, das Sterbenden die Angst vor dem Tod nehmen und ihnen im Sterbeprozess Zuversicht geben soll. Die beruhigende Wirkung von Lavendel kann man auch als Einschlafhilfe nutzen. Gerade Kindern, die gerade noch wild rumgewuselt sind, hilft eine Fu\u00dfmassage mit diesem \u00d6l dabei, zur Ruhe zu kommen. Es sei noch ein anderes der unz\u00e4hligen Einsatzgebiete von Aroma\u00f6len genannt: Zitrusd\u00fcfte wie Orange, Grapefruit und Zitrone f\u00f6rdern die Konzentration und erleichtern so das Lernen.<\/p>\n\n\n\n

Einige Duftwirkungen in der \u00dcbersicht<\/h2>\n\n\n\n