{"id":13564,"date":"2020-09-17T09:02:28","date_gmt":"2020-09-17T07:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=13564"},"modified":"2024-11-19T13:30:44","modified_gmt":"2024-11-19T12:30:44","slug":"5-tipps-fuer-den-nachtdienst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/5-tipps-fuer-den-nachtdienst\/","title":{"rendered":"Gegen das G\u00e4hnen: 5 Tipps f\u00fcr den Nachtdienst"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\tPflegefachm\u00e4nner und Pflegefachfrauen leisten nicht nur in Corona-Zeiten \u00dcbermenschliches. Sie unterst\u00fctzen kranke und alte Menschen in deren Alltag und k\u00fcmmern sich in Abstimmung mit den \u00c4rzt*innen um die medizinische Versorgung ihrer Patientinnen und Patienten. Und das rund um die Uhr. W\u00e4hrend der Gro\u00dfteil der Bev\u00f6lkerung schl\u00e4ft, geht die Arbeit des Pflegepersonals weiter – die Aufgaben in der Nachtschicht reichen von \u00dcberforderung bis hin zu Langeweile. Francesca, Auszubildende zur Altenpflegefachkraft, verr\u00e4t uns ihre Tricks f\u00fcr den Nachtdienst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Ausbildungsoffensive Pflege des Bundesministeriums f\u00fcr Familie, Senioren, Frauen und Jugend startete im Herbst 2019 mit der Kampagne \u201eMach Karriere als Mensch!\u201c. Sie hat das Ziel, sowohl junge als auch lebenserfahrene Menschen f\u00fcr eine Ausbildung in der Pflege<\/a> zu gewinnen. Um Begeisterung f\u00fcr Berufe in diesem Bereich zu wecken, wird auch ein Blick hinter die Kulissen gewagt. In der Portraitserie \u201eFr\u00fchsp\u00e4tnachtdienst mit\u201c werden echte Pflegefachkr\u00e4fte bei ihrer Arbeit begleitet und deren Arbeitsalltag authentisch, nah und ungesch\u00f6nt gezeigt. Die Aufnahmen der Protagonistinnen und Protagonisten in den Einrichtungen \u2013 ob Krankenhaus, ambulante Pflege oder Pflegeheim \u2013 zeigen somit nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch die pers\u00f6nlichen Beweggr\u00fcnde f\u00fcr einen Beruf in der Pflege.<\/p>\n\n\n\n

\u201eFr\u00fchsp\u00e4tnachtdienst mit Francesca\u201c <\/h2>\n\n\n\n

Die 31-J\u00e4hrige Francesca aus Wiesbaden ist momentan in ihrem dritten Lehrjahr zur Altenpflegefachkraft. In ihrem Job im Seniorenheim kann sie besonders gut ihr emphatisches Handeln und ihre Sensibilit\u00e4t einsetzen. Francesca betont au\u00dferdem den Wert der Zusammenarbeit mit anderen Berufsgruppen. Im Video verr\u00e4t sie ihre f\u00fcnf Tipps f\u00fcr die Arbeit in der Nacht und warum man keine Angst vor der ersten Nachtschicht haben sollte.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Video-Quelle: „Mach Karriere als Mensch!“, BMFSFJ<\/figcaption><\/figure><\/a><\/p>\n\n\n\n

Tipp 1: Viel trinken<\/h3>\n\n\n\n

Viel Wasser zu trinken hilft Francesca dabei, die Augen offen zu halten und weniger m\u00fcde zu sein. Es muss also nicht immer Kaffee sein.<\/p>\n\n\n\n

Tipp 2: In Bewegung bleiben<\/h3>\n\n\n\n

Blo\u00df nicht hinsetzen und den Kopf auf die Tischplatte legen! Ruckzuck ist man weggenickt. Stattdessen lieber mal die Treppe und nicht den Aufzug nehmen. So wird dem K\u00f6rper signalisiert, dass er nicht auf Ruhemodus steht.<\/p>\n\n\n\n

Tipp 3: Arbeit gleichm\u00e4\u00dfig aufteilen<\/h3>\n\n\n\n

Vermeiden Sie es, alle Arbeiten gleich in den ersten zwei Stunden zu erledigen. Denn was machen Sie danach? Eine Runde schlafen? Falsch! Versuchen Sie lieber, sich auch noch Aufgaben f\u00fcr die zweite H\u00e4lfte der Schicht aufzuheben.<\/p>\n\n\n\n

Tipp 4: Ausgleich schaffen<\/h3>\n\n\n\n

Wer sich in seiner Freizeit ein paar sch\u00f6ne Dinge vornimmt<\/a>, auf die er*sie sich w\u00e4hrend des Diensts freuen kann, ist gleich viel motivierter bei der Sache. Die freien Minuten im Nachtdienst kann man wunderbar damit verbringen, Pl\u00e4ne zu schmieden. Zum Beispiel f\u00fcr einen Ausflug mit Freund*innen<\/a>, einem Abendessen mit der Familie, dem neuen Yogakurs – Ihnen wird schon etwas einfallen!<\/p>\n\n\n\n

Tipp 5: Keine Angst vor dem Nachtdienst haben<\/h3>\n\n\n\n

Anders hei\u00dft nicht: schlechter. In der Nacht lernt man die Patient*innen von einer ganz anderen Seite kennen. Vielleicht sind sie sensibler, ruhiger? Gehen Sie am besten ohne Vorurteile in die Nachtschicht! Vielleicht werden Sie ja positiv \u00fcberrascht.<\/p>\n\n\n\n

Mehr Informationen zur Folge \u201eFr\u00fchsp\u00e4tnachtdienst mit Francesca\u201c und zu den Hintergr\u00fcnden der gesamten Serie finden Sie auf der Seite der Ausbildungsinitiative Pflege<\/a>.<\/p>\n\n\n

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Bildquelle Beitragsbild: \u00a9 Suz7 \/ shutterstock.com<\/em> [su_spacer]<\/p>\n]]>\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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