{"id":16334,"date":"2022-06-30T08:50:39","date_gmt":"2022-06-30T06:50:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=16334"},"modified":"2024-12-03T17:07:48","modified_gmt":"2024-12-03T16:07:48","slug":"zimmer-kuehlen-die-besten-anti-hitze-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/zimmer-kuehlen-die-besten-anti-hitze-tipps\/","title":{"rendered":"Zimmer k\u00fchlen: Die besten Anti-Hitze-Tipps"},"content":{"rendered":"<p><![CDATA[\n<\/p>\n\n\n<p><strong>Hei\u00dfe Sommertage machen sich auch in Innenbereichen schnell bemerkbar. Mit der richtigen Strategie k\u00f6nnen \u00fcberbordende Raumtemperaturen aber leicht reduziert werden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4ngere Hitzewellen erschweren das Lernen ganz erheblich: Der Kreislauf macht schlapp und wenn sich dann auch noch die Wohnung oder das WG-Zimmer in der Nacht einfach nicht abk\u00fchlen m\u00f6gen, gesellen sich oft noch Schlafst\u00f6rungen hinzu, die gerade vor <a href=\"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/keine-panik-vor-pruefungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"anstehenden Pr\u00fcfungen (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">anstehenden Pr\u00fcfungen<\/a> die Leistungsf\u00e4higkeit herabsetzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um das Wohnumfeld angenehm k\u00fchl zu halten, reichen aber nur wenige Handgriffe aus. Die wichtigsten Tipps, wie Raum\u00fcberhitzung bek\u00e4mpft werden kann und gar nicht erst entsteht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vorh\u00e4nge rechtzeitig zuziehen<\/h2>\n\n\n\n<p>Fenster sind sehr anf\u00e4llig f\u00fcr Sonnenw\u00e4rme und eine wesentliche Ursache f\u00fcr \u00fcberhitzte Zimmer. Das Problem verschlimmert sich, je gr\u00f6\u00dfer die Glasscheiben sind. Um die W\u00e4rmezufuhr von au\u00dfen zu minimieren, sollten <a href=\"https:\/\/www.livoneo.de\/vorhang-fenster\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"funktionale Vorh\u00e4nge am Fenster (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">funktionale Vorh\u00e4nge am Fenster<\/a> vorhanden sein, mit denen sich die Fensterscheibe komplett abdunkeln l\u00e4sst. Bestehen sie au\u00dferdem aus einem hellen Material, reflektieren sie das Sonnenlicht zus\u00e4tzlich.<\/p>\n\n\n\n<p>Entscheidend f\u00fcr eine erfolgreiche Hitzeabwehr ist dabei, dass die Vorh\u00e4nge fr\u00fchzeitig zugezogen werden. Schon beim Eintreffen der ersten Sonnenstrahlen am Tag sollten sie vor der Fensterfront geschlossen werden. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resthitze unbedingt t\u00e4glich hinausbef\u00f6rdern<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u00fcften ist ebenso wichtig f\u00fcr ein gutes Raumklima. Denn so wird jeden Tag wieder ein k\u00fchleres Ausgangsniveau hergestellt, bevor am n\u00e4chsten Tag die n\u00e4chste Hitzezufuhr erfolgt. Passiert das nicht, speichert sich die W\u00e4rme \u00fcber Tage im Raum und in den W\u00e4nden.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim <a href=\"https:\/\/www.augsburger-allgemeine.de\/geld-leben\/Tipps-gegen-Hitze-Die-Kuehle-im-Haus-behalten-Wie-man-im-Sommer-richtig-lueftet-id54686251.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"richtigen L\u00fcften (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">richtigen L\u00fcften<\/a> ist jedoch zu beachten, dass es l\u00e4ngst nicht ausreicht, die Fensterfl\u00fcgel nur auf Kipp zu stellen. Maximal herausgeweht wird die aufgew\u00e4rmte Luft erst dann, wenn am sp\u00e4teren Abend alle verf\u00fcgbaren Fenster ge\u00f6ffnet werden, um einen kr\u00e4ftigen Luftzug zu erzeugen, der die W\u00e4rme mit sich nach au\u00dfen transportiert. Es lohnt sich h\u00e4ufig sogar obendrein die Haust\u00fcr aufzusperren, da aus dem Flur h\u00e4ufig auch noch k\u00fchle Luft hereinzieht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u00e4rmespeichernde Textilien bei anhaltenden Hitzewellen wegsortieren<\/h2>\n\n\n\n<p>Dekorative Textilien und Stoffe in der Einrichtung sind zwar wichtig f\u00fcr ein gem\u00fctliches Zuhause, an mehreren aufeinanderfolgenden hei\u00dfen Tagen jedoch kontraproduktiv. So k\u00f6nnen zum Beispiel Sofadecken und Teppichvorleger verpackt und kurzfristig in der Dachkammer oder im Keller zwischengelagert werden, um der Hitze keine weitere Angriffsfl\u00e4che zu bieten. Das gilt insbesondere f\u00fcr dunkle Materialien, die durch die Farbe w\u00e4rmespeichernde Eigenschaften haben. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ger\u00e4te mit W\u00e4rmestrahlung \u2013 einfach mal den Stecker ziehen!<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch andere Haushaltsgegenst\u00e4nde k\u00f6nnen zur Hitzebildung beitragen und sollten auf den Pr\u00fcfstand gestellt werden. So strahlen zum Beispiel Elektroger\u00e4te w\u00e4hrend des Betriebs W\u00e4rme ab und k\u00f6nnen so zu einem weiteren Temperaturanstieg f\u00fchren. An Hitzetagen lohnt es sich daher, vor allem ungenutzte Elektroger\u00e4te wie Drucker und Computer komplett abzuschalten. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gut ger\u00fcstet f\u00fcr den Schlaf<\/h2>\n\n\n\n<p>Schwere Bettw\u00e4sche ist f\u00fcr den Sommer ungeeignet. Bessere Alternativen f\u00fcr einen k\u00fchleren Schlaf sind jetzt k\u00fchlende, d\u00fcnne Leinen-Bettlaken oder aber auch einfache Bett\u00fcberz\u00fcge ohne Kissen-Bef\u00fcllung. <\/p>\n\n\n\n<p>Vor dem Schlafen ist auch ein kurzes Duschbad empfehlenswert, um f\u00fcr einen zus\u00e4tzlichen K\u00fchleffekt zu sorgen. Wichtig ist, dass das Wasser nicht zu kalt ist, da dadurch die Durchblutung und damit der Schwitzvorgang erst recht angeregt werden. Das l\u00e4sst sich verhindern, wenn das Duschwasser auf lauwarme Temperatur eingestellt wird.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Bildquelle Beitragsbild: \u00a9 <\/em> <em>DimaBerlin \/shutterstock.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[Wir alle kennen die Qualen am Schreibtisch bei hei\u00dfen Temperaturen. Wir haben ein paar Tipps, wie das Lernen und Arbeiten auch im Sommer gut auszuhalten ist. ]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":16338,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[3961,5176,5380],"class_list":{"0":"post-16334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-im-fokus","8":"tag-hitze","9":"tag-lernen","10":"tag-lueften"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zimmer k\u00fchlen: Die besten Anti-Hitze-Tipps \/ Euro Akademie Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hei\u00dfe Sommertage machen sich auch in Innenbereichen schnell bemerkbar. 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