{"id":16643,"date":"2022-10-28T16:12:26","date_gmt":"2022-10-28T14:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=16643"},"modified":"2024-11-06T12:52:08","modified_gmt":"2024-11-06T11:52:08","slug":"endlich-zeit-fuer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/endlich-zeit-fuer\/","title":{"rendered":"Endlich (eine Stunde) Zeit f\u00fcr \u2026"},"content":{"rendered":"\n

Zum Wochenende werden wir reich beschenkt. Wir erhalten etwas, von dem niemand jemals genug kriegen kann und was mit Geld nicht aufzuwiegen ist. Die Rede ist nicht von Gesundheit \u2013 daf\u00fcr m\u00fcssen wir weiterhin selbst mit ausreichend Sport und guter Ern\u00e4hrung sorgen. Aber etwas \u00c4hnliches, ein \u00e4hnlich knapp bemessenes Gut. Ein Unding, das uns manchmal unter Druck setzt. Ein Geschenk, das wir h\u00e4ufig vergeuden, aber nie mehr in derselben Form nachholen k\u00f6nnen. Daher versuchen wir mit allen Tricks, daran zu sparen. Trotzdem ist es ein Wettrennen. Eines, das wir nicht gewinnen k\u00f6nnen. Denn am Ende holt sie uns alle ein \u2013 gemeint ist: die Zeit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bezeichnet man die Zeitumstellung im Fr\u00fchjahr<\/a>, bei der uns armen Wichten eine Stunde gestohlen wird, humorvoll auch als den \u201eJetlag des kleinen Mannes\u201c, so haben die meisten von uns im Oktober nichts zu meckern. Denn das Zur\u00fcckstellen der Uhr verl\u00e4ngert unser kommendes Wochenende um ganze 3.600 Sekunden. Hier auf die Schnelle ein paar Tipps, wie wir dieses Geschenk optimal ausnutzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 n\u00fctzliches und nutzloses Erweitern unseres Wissens<\/h2>\n\n\n\n

Sind wir nicht alle gierig nach Wissen? Mitten in der heutigen Flut an Informationen ist es uns schon fast egal, was wir neu erfahren. Auch unn\u00fctzes Wissen erscheint uns n\u00fctzlich \u2013 etwa, wenn wir dieses auf einer Party zum Besten geben. Auch im Berufsleben kann man mit einer guten Allgemeinbildung im Kollegenkreis punkten. Doch bei der Erweiterung des Wissens befinden wir uns in einer zwar paradoxen, dennoch nicht ausweglosen Situation: Woher sollen wir wissen, was wir noch nicht wissen? Wikipedia, die freie Enzyklop\u00e4die, nimmt uns vorsichtig an der Hand und begleitet uns Unwissende auf einem Spaziergang durch unbekannte Weiten. Bereits auf der Hauptseite von Wikipedia<\/a> erwarten uns mit dem Artikel des Tages, der Rubrik \u201eSchon gewusst\u201c oder der \u00dcbersicht \u00fcber die Ereignisse am aktuellen Tag voriger Jahre einige neue Informationen. Und von dort aus k\u00f6nnen wir durch Klicken auf \u201eZuf\u00e4lliger Artikel\u201c in der linken Spalte eine schier unendliche Anzahl an weiteren Wissenssch\u00e4tzen erlangen. Ob daf\u00fcr die gewonnene Stunde ausreicht? <\/p>\n\n\n\n

\u2026 fr\u00fchzeitiges Erstellen einer Geschenkeliste<\/h2>\n\n\n\n

Es ist uns schon seit L\u00e4ngerem bekannt und der Doomsday r\u00fcckt pausenlos n\u00e4her: Weihnachten steht vor der T\u00fcr \u2013 mal wieder! Wer sich vorgenommen hat, in diesem Jahr nicht erst am 24. Dezember loszuhetzen und nach Ringelsocken f\u00fcr den Neffen oder Parfum f\u00fcr Schwiegermutter zu suchen, f\u00fcr den kann die gewonnene Stunde lohnenswert sein. Nehmen Sie sich einen Block, nehmen Sie sich einen Stift und nehmen Sie sich die Zeit, sich Gedanken \u00fcber die Weihnachtsgeschenke zu machen. Haben Sie mit Onkel Horst nicht k\u00fcrzlich erst \u00fcber das Tor von Helmut Rahn am 4. Juli 1954 gesprochen? Was liegt da n\u00e4her, als ihm ein Bildband zum \u201eWunder von Bern\u201c zu schenken? Sie verbringen zu wenig Zeit mit Ihren Eltern? Ein gemeinsamer Ausflug ins Gr\u00fcne oder ein St\u00e4dtetrip \u00fcbers Wochenende schenkt Ihnen nicht nur ein paar Stunden zum Plauschen, sondern auch Entspannung von Ihrem Arbeitsalltag. Mit Sicherheit fallen Ihnen viele passende Geschenkideen ein, wenn Sie sich die Zeit zum Nachdenken nehmen. Wor\u00fcber reden Ihre Liebsten h\u00e4ufig, welche Tr\u00e4ume haben sie, welche gemeinsame Interessen verbinden sie? Lassen Sie eine Stunde Ihre Gedanken schweifen und Sie werden sehen: So schwierig ist es gar nicht, anderen eine Freude zu machen. <\/p>\n\n\n\n

\u2026 verantwortungsvolles Binge-Watching<\/h2>\n\n\n\n

Im Grunde genommen geht es hierbei nicht darum, von etwas mehr zu machen, sondern darum, weniger von einer Sache zu tun. Und zwar konkret: weniger in die Flimmerkiste zu schauen. Es braucht einiges an Selbstdisziplin, beim Serienschauen nach einer Stunde abzuschalten. Schlagen wir dem drohenden Serienmarathon also ein Schnippchen. Die Originalverfilmung von Dumbo aus der Feder der Walt Disney-Studios von 1941 hat eine Laufzeit von 64 Minuten, bis zum Happy End dauert es also nur gut eine Stunde. F\u00fcr alle, die nicht auf bunte Kinderfilme vergangener Jahrhunderte stehen, gibt es Film-Empfehlungen vom Streaming-Dienst Netflix. F\u00fcr Mitglieder werden hier<\/a> von Kom\u00f6dien \u00fcber Actionfilme bis hin zu Dokumentationen jede Menge Filme angeboten, die weniger als 90 Minuten unserer kostbaren Zeit rauben. <\/p>\n\n\n\n

\u2026 eine motivierende Joggingrunde<\/h2>\n\n\n\n

Die Stunts auf dem Bildschirm reichen Ihnen nicht, sie brauchen mehr Action? Dann bewegen Sie sich doch einfach selbst! Werfen Sie sich in Ihr Sportoutfit, schn\u00fcren Sie die Joggingschuhe und traben Sie los. Am besten in den n\u00e4chsten Wald oder Park, denn auf nat\u00fcrlichem Boden l\u00e4uft es sich gelenkschonender als auf Asphalt. Der innere Schweinehund ist noch zu stark? Die folgende Information sollte selbst diesem frechen Wolpertinger, der uns hin und wieder wie ein D\u00e4mon bef\u00e4llt, Beine machen: Eine 65 Kilo schwere L\u00e4uferin verbrennt laut dem Kalorienrechner des Frauenmagazins Brigitte<\/a> bei mittlerem Tempo in 60 Minuten ganze 644 kcal. Ignorieren Sie \u00fcbrigens bitte auch den \u00fcbergriffigen Hinweis von Brigitte, dass auch Putzen die Pfunde zum Purzeln bringt! Wir in der Redaktion halten das f\u00fcr schlecht recherchierte Fakten und k\u00f6nnen nur dringend davon abraten, an einem Sonntag den Putzlumpen zu schwingen. <\/p>\n\n\n\n

\n
Die beste Idee, wie man eine freie Stunde verbringt? Die eigene Zukunft klarmachen!
<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u2026 das intensive Training unseres wichtigsten Organs<\/h2>\n\n\n\n

Neben dem ganzen Sport sollte man auch nicht untersch\u00e4tzen, dass auch die Organe ein Teil unseres K\u00f6rpers sind und regelm\u00e4\u00dfiges Training ben\u00f6tigen. Nein, wir reden nicht davon, dass man die Leber durch dauernde Saufgelage in ihrer Funktionsf\u00e4higkeit des Entgiftens fit halten sollte \u2013 h\u00f6h\u00f6h\u00f6. Von dieser Art Stammtischhumor m\u00f6chten wir uns distanzieren. Was wir meinen, ist das Gehirnjogging. Sie k\u00f6nnen am Sonntag also eine Stunde lang kreuzwortr\u00e4tseln, sudokuen oder einfach den Theorien und Zitaten verschiedener ber\u00fchmter Philosoph*innen lauschen und dabei Ihre Hirnwindungen einmal verknoten und (hoffentlich) wieder entzerren. Dr. Walther Ziegler, promovierter Philosoph, Hochschullehrer, Auslandskorrespondent und Reporter, hat die Reihe \u201eGro\u00dfe Denker in 60 Minuten\u201c herausgegeben, die als Buch aber auch als DVD erschienen sind. Auf seiner Webseite<\/a> kann man die DVDs nicht nur bestellen, sondern auch zwei jeweils einst\u00fcndigen Beispielvortr\u00e4gen lauschen und dabei vieles \u00fcber den Existenzialisten Sartre lernen oder erfahren, was Nietzsche mit dem Satz \u201eGott ist tot\u201c auf den Punkt bringen wollte (und wer \u00fcberhaupt die M\u00f6rder*innen unserer Gottheit sind). <\/p>\n\n\n\n

\u2026 den schnellen Sonntagskuchen<\/h2>\n\n\n\n

Wer hat nicht gerne G\u00e4ste? Alle Soziopath*innen, die jetzt laut \u201eIch\u201c rufen, k\u00f6nnen diesen Abschnitt getrost \u00fcberspringen und sich direkt mit dem Nichtstun besch\u00e4ftigen. F\u00fcr alle begeisterten Gastgeber*innen hingegen haben wir den ultimativen Tipp f\u00fcr einen sch\u00f6nen Sonntagnachmittag in guter Gesellschaft: Backen Sie einen Kuchen! Z\u00e4hlt man die Zeit f\u00fcr das Einkaufen der Zutaten nicht hinzu, zaubern Sie diese 38 Backwaren<\/a> alle (jeweils!) in unter einer Stunde. Weggegessen sind der \u201ecrazy Zitronenkuchen f\u00fcr Faule\u201c, die \u201eschnelle Heidelbeertarte\u201c, die \u201eBrownies mit Macadamia-N\u00fcssen\u201c oder der \u201eNixentraum\u201c m\u00f6glicherweise in der H\u00e4lfte der Zeit. <\/p>\n\n\n\n

\u2026 gar nix<\/h2>\n\n\n\n

Das italienische \u201eLa dolce far niente\u201d hat nun einen hippen Konkurrenten bekommen: das neumodische Niksen aus den Niederlanden. Um ehrlich zu sein, ist das Niksen gar nicht mehr so wirklich der letzte Schrei der polyglotten Modew\u00f6rter, die uns Kosmopolit*innen ein neues Lebensgef\u00fchl (und oft auch zeitgleich einen kommerziell ausbeutbaren Wohnstil) einhauchen m\u00f6chten. Das Niksen hatte seinen Zenit im Jahr 2019, als das \u201eNichtstun\u201c (so die profane deutsche \u00dcbersetzung) sowohl in aller Munde als auch in allen Medien waren, zum Beispiel hier in einem Interview des Sterns<\/a>. Zwar betrachten kritische Medien wie die S\u00fcddeutsche<\/a> Zeitung derartige Modeerscheinungen mit einer gewissen Skepsis und stellen deren Sinn und Unsinn in Frage. Au\u00dfer Frage sollte jedoch bei aller kritischer Betrachtung stehen, dass das Nichtstun uns guttut. Einfach mal die Seele baumeln lassen. Sein zum Selbstzweck. Die Gedanken schweifen lassen, ohne dass diese dabei ein Ziel verfolgen, eine Aktivit\u00e4t planen oder eine innerliche To-do-Liste abhaken. Wenn uns das Leben also eine zus\u00e4tzliche Stunde schenkt, lasst sie uns mit Nichtstun verbringen! <\/p>\n\n\n\n

\u2026 das K\u00fcmmern um die Zukunft<\/h2>\n\n\n\n

Ganz eng verkn\u00fcpft mit dem Nichtstun ist das Tr\u00e4umen. Bei minimaler k\u00f6rperlicher Anstrengung bewegt sich vor unserem inneren Auge ziemlich viel.<\/a> Wir ertr\u00e4umen uns eine ideale Welt. Warum diese Tagtr\u00e4ume nicht mit in das Hier und Jetzt nehmen? Etwa, um unsere Zukunft in die richtige Richtung zu lenken? Insbesondere Jugendliche, die ihr ganzes Leben noch vor sich haben, sind voller Ideen und malen sich ihre Zukunft in den schillerndsten Farben aus. Mit unersch\u00f6pflicher Energie engagieren sie sich f\u00fcr den Klimaschutz, arbeiten als Freiwillige in sozialen Projekten<\/a> und machen sich Gedanken, einen Beruf mit Sinn zu ergreifen. Die Euro Akademie hat viele Berufe in ihrem Ausbildungsportfolio, die nicht nur den Geldbeutel, sondern auch das Herz f\u00fcllen \u2013 mit der Dankbarkeit von Pflegebed\u00fcrftigen<\/a>, Eindr\u00fccken aus aller Welt<\/a> oder ganz schlicht einem Kinderlachen<\/a>. Am Sonntag k\u00f6nnen Sie eine Stunde in Ihre Zukunft (oder die Ihrer Kinder) investieren, indem Sie sich durch unser Ausbildungsprogramm<\/a> klicken. Wir haben ein Date! <\/p>\n\n\n\n

Oder Sie machen es ganz anders? Nutzen Sie die Zeit von zwei bis drei Uhr in der Nacht zum Schlafen! So sind Sie bereits f\u00fcr die Zeitumstellung im kommenden M\u00e4rz ger\u00fcstet.<\/p>\n\n\n\n

Bildquelle Beitragsbild: \u00a9 Romolo Tavani\/shutterstock.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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