{"id":3776,"date":"2016-03-24T06:00:56","date_gmt":"2016-03-24T05:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=3776"},"modified":"2026-05-11T16:10:48","modified_gmt":"2026-05-11T14:10:48","slug":"mobbing-wenn-der-alltag-zur-hoelle-wird","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/mobbing-wenn-der-alltag-zur-hoelle-wird\/","title":{"rendered":"Mobbing \u2013 Wenn der Alltag zur H\u00f6lle wird"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[Am 22. Februar sah sich eine Mutter in den USA zu drastischen Ma\u00dfnahmen gezwungen: Da ihr zw\u00f6lfj\u00e4hriger Sohn eine Mitsch\u00fclerin gemobbt hatte, gab es eine Standpauke auf Facebook \u2013 vor all seinen Freunden und der ganzen Welt.\nDiese \u201emoderne\u201c Art der Erziehung sorgte f\u00fcr Diskussionsbedarf, auch in Deutschland. Wor\u00fcber sich allerdings die meisten einig waren, ist die Tatsache, dass der Junge f\u00fcr sein Verhalten gema\u00dfregelt werden muss. Wie schlimm Mobbing oder Bullying sein kann, scheint allen bewusst zu sein.\n\n\n<h2>Ist Mobbing schon Volkssport?<\/h2>\n\n\nTats\u00e4chlich verf\u00fcgt fast jeder \u00fcber eigene Erfahrungen mit dieser Form von Gewalt. Sei es als Opfer, T\u00e4ter, Beobachter oder als jemand, der sich mitrei\u00dfen l\u00e4sst. Und wer denkt, das ist Kinderkram, hat weit gefehlt. Etwa jeder siebte Erwerbst\u00e4tige gibt an, am Arbeitsplatz schon einmal gemobbt worden zu sein. Die traurige Wahrheit ist, dass diese Schikanen ein g\u00e4ngiges Problem sind.\nDie Formen sind \u00fcberraschend vielf\u00e4ltig \u2013 an Kreativit\u00e4t mangelt es den Bullies offensichtlich nicht. In den Schulen dominieren vor allem k\u00f6rperliche Attacken von Jungen und \u00fcble Nachreden sowie Ausgrenzung von den M\u00e4dchen. Besonders unter den Jugendlichen hat sich als extreme Variante das Cyber-Mobbing etabliert. F\u00fcr das Opfer ist der Stressfaktor dabei wesentlich h\u00f6her, da es selbst zu Hause keine Entspannungszonen mehr gibt. Dem\u00fctigende Situationen, Bilder, Ger\u00fcchte und vieles mehr werden digital gespeichert und \u00fcber das Internet verbreitet. Somit bleiben sie dauerhaft und \u00fcberall pr\u00e4sent. Betroffen sind davon nicht nur Mitsch\u00fcler, sondern h\u00e4ufig auch Lehrer und Dozenten.\nIn der Arbeitswelt sind die Grenzen nicht mehr so klar. Vielmehr gibt es einen flie\u00dfenden Verlauf zwischen allt\u00e4glichen Konfliktsituationen und gezieltem Mobbing. Die Palette reicht hier von Sticheleien, Tratsch und Ger\u00fcchten \u00fcber grundlose Kritik, Dem\u00fctigungen, Beleidigungen bis hin zu Drohungen oder sexueller Bel\u00e4stigung. Von Mobbing wird gew\u00f6hnlich dann gesprochen, wenn die Angriffe regelm\u00e4\u00dfig stattfinden und auf die immer gleiche Person abzielen.\n\n\n<h2>Die Folgen f\u00fcr das Opfer<\/h2>\n\n\nMobbing kann jeder. Die Angriffe gehen von Personen jeder Schicht, Einkommensklasse, Berufsgruppe und Position aus. Ebenso bunt sieht es auf der Seite der Opfer aus. W\u00e4hrend der Chef der einen Abteilung seinen Angestellten schikaniert, wird der Leiter des anderen Teams von seinen Mitarbeitern blockiert.\nDas Fatale f\u00fcr die Betroffenen ist die Best\u00e4ndigkeit der Vorkommnisse. Schnell wird dadurch die Schule, der Arbeits- oder der Ausbildungsplatz emotional negativ besetzt und es stellt sich eine Erwartungshaltung ein, die vom Schlimmsten ausgeht. Zu Hause verursacht bereits der Gedanke an den kommenden Tag Nervosit\u00e4t oder Kopfschmerzen. Das ber\u00fcchtigte Gedankenkarussell raubt zus\u00e4tzlich den Schlaf. Schlie\u00dflich f\u00e4llt die Leistung rapide ab, was zu weiteren Problemen f\u00fchrt. Und schon steckt man mitten in einer abw\u00e4rts f\u00fchrenden Spirale.\nH\u00e4ufig zieht die Verzweiflung einen sozialen R\u00fcckzug nach sich. Zu Depressionen, \u00c4ngsten und Panikattacken ist es dann nur noch ein kleiner Schritt. Schwere physische wie psychische Erkrankungen k\u00f6nnen die Folge sein, bis hin zum Suizid.\nSelbst nach einer Besserung der Situation hat eine solche Erfahrung dauerhaft gepr\u00e4gt. So f\u00e4llt es vielen Erwachsenen, die fr\u00fcher in der Schule gemobbt wurden, schwer, ihr Misstrauen gegen\u00fcber ihrem sozialen Umfeld abzulegen und eine Beziehung einzugehen.\n\n\n<h2>Worum es eigentlich geht<\/h2>\n\n\nEin Bully will Macht. Das Herumtrampeln auf anderen festigt die eigene Position und den Status. Hat er zus\u00e4tzlich Anh\u00e4nger, die ihn anstacheln, bewundern oder sich beteiligen, werden die Schikanen noch schlimmer.\nH\u00e4ufig liegt die Ursache von andauerndem feindseligen Verhalten in einer Angst vor der eigenen Schw\u00e4che. In der Schule suchen die Mobber in ihrer sozialen Gruppe vor allem nach Best\u00e4tigung und wollen ihre Rolle festigen. Genauso wird der Kollege am Arbeitsplatz zum T\u00e4ter, wenn er seine soziale Position oder Bef\u00f6rderung gef\u00e4hrdet sieht. Auch Neid kann der Grund sein.\n\n\n<h2>Sicherheit in der Schule<\/h2>\n\n\nKann man niemandem mehr trauen, zieht man sich in sich selbst zur\u00fcck. Doch \u00fcber die Situation zu schweigen und es aussitzen zu wollen, ist die falsche Richtung.\nBei Kindern und Jugendlichen empfiehlt es sich, die Eltern einzuschalten. \u00dcber die Vorgehensweise der Mutter aus den USA l\u00e4sst sich zwar streiten, aber generell hat das Elternhaus gro\u00dfen Einfluss und kann weiteren Schaden vermeiden. Auch Lehrer sollten sofort eingreifen, sobald auff\u00e4llt, dass selbst kleine Sticheleien immer in die gleiche Richtung zielen.\nIn der Praxis ist das nat\u00fcrlich schwierig, weshalb mittlerweile zahlreiche Programme zur Unterst\u00fctzung an den Schulen angeboten werden. Zu den bekanntesten z\u00e4hlt das <a href=\"https:\/\/www.praevention-rhein-neckar.de\/projekte\/kinder-und-jugendliche\/olweus-programm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pr\u00e4ventions- und Interventionsprogramm<\/a> des Norwegers Dan Olweus. Wie der Name schon sagt, werden dabei nicht nur bestehende Probleme thematisiert, sondern die Entstehung neuer Mobbing-Attacken soll unterbunden werden. Dazu wirkt das Projekt auf Klassenebene, Schulebene und pers\u00f6nlicher Ebene.\nAuch andere Programme konnten nachweislich Erfolge verbuchen. N\u00e4here Informationen zu deren Aufbau finden Sie auf der <a href=\"http:\/\/www.gruene-liste-praevention.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gr\u00fcnen Liste<\/a>.\n\n\n<h2>Was tun am Arbeitsplatz?<\/h2>\n\n\nIn der Erwachsenenwelt m\u00fcssen die Opfer das Problem selbst in die Hand nehmen. Doch auch im Berufsleben gilt: Schweigen ist keine L\u00f6sung.\nAm besten wird der Mobber ganz direkt und sachlich konfrontiert, und zwar so fr\u00fch wie m\u00f6glich. Ein konkretes Beispiel bei dieser Unterhaltung untermauert die Beschwerde. N\u00fctzlich ist es au\u00dferdem, eine weitere Person als Zeugen des Gespr\u00e4chs dabei zu haben. Unterst\u00fctzung k\u00f6nnen sich die Angestellten au\u00dferdem von ihrem Chef, dem Vorstand, Betriebs- oder Personalrat erbitten.\nHalten die Schikanen an, k\u00f6nnen rechtliche Schritte eingeleitet werden. In diesem Fall ist das F\u00fchren eines Tagebuchs eine gro\u00dfe Hilfe. Darin werden die einzelnen Situationen genau dokumentiert, um hinterher eine detaillierte Aussage treffen zu k\u00f6nnen. Vor einem Verfahren sollte sich der Betroffene aber unbedingt beraten lassen, denn dieser Weg ist nicht einfach und wird unter Umst\u00e4nden zur zus\u00e4tzlichen Belastung. Eine Alternative ist der Wechsel des Ausbildungs- bzw. Arbeitsplatzes.\nSobald das Mobbing zur seelischen Belastung wird, ist es ratsam, sich eine psychische Betreuung zu suchen. Opfer von sexueller Bel\u00e4stigung k\u00f6nnen sich von der <a href=\"https:\/\/www.antidiskriminierungsstelle.de\/DE\/startseite\/startseite-node.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Antidiskriminierungsstelle des Bundes<\/a> helfen und beraten lassen.\n\nHaben Sie selbst bereits Erfahrungen mit Mobbing gemacht? Als Opfer, Beobachter oder vielleicht sogar T\u00e4ter? Teilen Sie Ihre Erlebnisse gerne in den Kommentaren mit uns.]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":7078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[625,2098,3613,5758,7255,7927],"class_list":["post-3776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-im-fokus","tag-arbeitsplatz","tag-diskriminierung","tag-gewalt","tag-mobbing","tag-schule","tag-stimmung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mobbing \u2013 Wenn der Alltag zur H\u00f6lle wird<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie schlimm Mobbing oder Bullying sein kann, scheint allen bewusst zu sein. 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