{"id":4081,"date":"2016-05-18T08:30:17","date_gmt":"2016-05-18T06:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=4081"},"modified":"2016-05-18T08:30:17","modified_gmt":"2016-05-18T06:30:17","slug":"selbstmanagement-wie-sie-ihre-zeit-sinnvoll-nutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/selbstmanagement-wie-sie-ihre-zeit-sinnvoll-nutzen\/","title":{"rendered":"Selbstmanagement: Wie Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[Haben Sie auch das Gef\u00fchl, dass Sie keine Zeit haben, obwohl Sie sehr gut organisiert sind und t\u00e4glich alles geben? M\u00f6glicherweise erledigen Sie die Dinge nicht auf die richtige Art und Weise.\n\n\n<h2>Denken Sie daran: Ein wenig Egoismus tut gut<\/h2>\n\n\nWir stehen t\u00e4glich unter Druck, die beste Mutter, Tochter, Freundin, Partnerin oder auch Assistentin zu sein. Dabei vergessen wir das Wesentliche \u2013 n\u00e4mlich uns selbst. Es ist langsam an der Zeit, dass Sie ein wenig egoistischer werden. Doch wie genau geht das? Unabh\u00e4ngig davon, wir sehr Sie Ihre Familie, Freunde und Ihren Job lieben \u2013 wenn Sie nicht auf sich selbst achten, werden Sie auch Ihrem Umfeld wenig bieten k\u00f6nnen. Geben Sie dem Wort \u201eEgoismus\u201c eine positive Bedeutung. Wenn Sie sich erst einmal um sich k\u00fcmmern, werden Sie auch mehr Zeit f\u00fcr andere Dinge haben.\n\n\n<h2>Meiden Sie Personen, die Ihre Zeit und Energie stehlen<\/h2>\n\n\nWir haben Sie alle, die Bekannten \u2013 die Personen, die jedes Treffen in ein Meeting verwandeln, nach dem Motto: \u201eWir geben jedem Problem einen eigenen Agenda-Punkt\u201c. In diesem Fall gehen wir unverantwortlich mit den Ressourcen unserer eigenen Zeit um. H\u00f6ren Sie auf, Ihre Zeit zu verschwenden. Vielleicht ist es notwendig, dass Sie klare Grenzen ziehen. Hinterfragen Sie, ob die Dinge, die Sie tun, oder die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, Ihnen guttun. Schlie\u00dflich sind Sie selbst Herr \u00fcber Ihr Handeln und nicht die anderen.\n\n\n<h2>Genie\u00dfen Sie den Moment<\/h2>\n\n\nE-Mails, SMS oder WhatsApps k\u00f6nnen oft mehr als nur eine schnelle und gro\u00dfe Hilfe in der Kommunikation sein. Aber das hei\u00dft nicht, dass wir jeden Moment unserer freien Zeit damit verschwenden sollten. Genie\u00dfen Sie jeden freien Augenblick. F\u00fcr Sie sollte es ab sofort keine l\u00e4stigen Wartezeiten mehr geben. Nutzen Sie Ihre neugewonnene Zeit zur Entspannung oder denken Sie \u00fcber die Dinge nach, die Ihnen Freude bereiten. Wir genie\u00dfen unsere sch\u00f6nsten Momente oft nur partiell und nicht intensiv genug, weil wir jeden Gl\u00fccksmoment in unserem Leben durch das Objektiv einer Kamera oder unseres Handys betrachten. Desto mehr Sie im Hier und Jetzt sind, desto mehr Sie anfangen, den Augenblick zu genie\u00dfen, und anfangen, dankbar f\u00fcr all die Dinge zu sein, die Sie jetzt gerade erleben, werden Sie feststellen, dass die Zeit f\u00fcr Sie arbeitet.\n\nFakt ist, dass wir st\u00e4ndig mit unseren Handys und Tablets besch\u00e4ftigt sind. Wir sollten lernen, das eine oder andere Mal diese Ger\u00e4te auszuschalten und nicht st\u00e4ndig erreichbar zu sein. Nur so k\u00f6nnen wir uns bestm\u00f6glich auf die Dinge konzentrieren, die um uns herum geschehen. Unsere eigene Zufriedenheit beruht schlussendlich auf unserer eigenen Haltung.\n\n\n<h2>\u2028Arbeiten Sie effektiver<\/h2>\n\n\nSicherlich haben Sie auch viele Dinge im Alltag zu erledigen. Ganz ehrlich: Pr\u00fcfen Sie mal, was passiert, wenn mal nichts passiert bzw. wenn Sie Dinge einfach mal liegenlassen. Ein gutes Selbstmanagement hei\u00dft nicht, dass alles erledigt sein muss. Sie sollten den Fokus nicht auf die Quantit\u00e4t Ihrer Aktivit\u00e4ten ausrichten, sondern sich auf die Qualit\u00e4t der Aktivit\u00e4ten konzentrieren.\n\nHaben Sie schon mal \u00fcber Ihre unterschiedlichen Rollen und Beziehungsgeflechte nachgedacht? Welche Rollen haben Sie inne? Welche Rolle ist Ihnen wichtig, welche wurde Ihnen durch andere auferlegt? Identifizieren Sie f\u00fcr sich einmal die Rollen, die f\u00fcr Sie eine pers\u00f6nliche Bereicherung darstellen. Auf diese Weise erreichen Sie, dass Ihr Leben erf\u00fcllter ist und Sie auf lange Sicht zufriedener sind.\n\n\n<h2>Lernen Sie \u201enein\u201c zu sagen<\/h2>\n\n\nWenn das \u201eJA\u201c Ihre Antwort auf alle Anfragen ist, ist es kein Wunder, dass Ihnen die Zeit entgleitet. Anstatt ein st\u00e4ndiger JA-Sager zu sein, sollten Sie lernen diplomatisch \u201enein\u201c zu sagen.\n\nMit einem einfachen \u201eNein, ich mache das nicht\u201c oder \u201eNein daf\u00fcr bin ich nicht zust\u00e4ndig\u201c kommen Sie auch nicht viel weiter. Sie machen sich dadurch im B\u00fcro nicht viele Freunde. Au\u00dferdem ist dieses \u201eNein\u201c viel zu hart und zu direkt. Der Trick dabei ist, das \u201eNein\u201c neutral auszusprechen, so dass Sie ihr Gegen\u00fcber nicht ver\u00e4rgern oder verletzen.\n\nVersuchen Sie es lieber damit, dass Sie zun\u00e4chst einmal Zeit gewinnen \u2013 frei nach dem Motto: \u201eWorum geht es hier?\u201c, \u201eWas konkret ist hier zu tun?\u201c Danach zeigen Sie Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Situation: \u201e\u2026 Herr Maier, Sie wissen Sie k\u00f6nnen sich jederzeit auf mich verlassen, aber ich schaffe es heute nicht bis 17.00 Uhr\u201c. In diesem Fall bieten Sie eine Alternative an: \u201eReicht es Ihnen, wenn die Unterlagen morgen Vormittag fertig sind?\u201c\n\nSie entscheiden, wof\u00fcr Sie Ihre Zeit und Energie einsetzen. Ihre Zeit ist ein Geschenk, das Sie achten und nur mit anderen teilen sollten, wenn Sie es selbst f\u00fcr richtig halten. Denken Sie daran, Sie sind sich selbst wichtig und lassen nicht zu, dass andere \u00fcber Ihre Zeit bestimmen.\n\nDas k\u00f6nnte Sie auch interessieren:\n<a href=\"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/wie-sie-ihre-ziele-planen-und-nicht-vom-weg-abweichen\/\">Wie Sie Ihre Ziele planen und nicht vom Weg abweichen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/tipps-fuer-erfolgreiches-zeitmanagement\/\">Besser organisieren: Tipps f\u00fcr Ihr Zeitmanagement<\/a>]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":4084,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,133],"tags":[2275,6163,6649,7384,9376],"class_list":{"0":"post-4081","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-karriere","8":"category-kolumne","9":"tag-egoismus","10":"tag-organisation","11":"tag-prioritaeten","12":"tag-selbstmanagement","13":"tag-zeit"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Selbstmanagement: Wie Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Haben Sie auch das Gef\u00fchl, dass Sie keine Zeit haben, obwohl Sie gut organisiert sind? 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