{"id":4669,"date":"2016-10-04T08:30:33","date_gmt":"2016-10-04T06:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=4669"},"modified":"2025-05-15T11:44:35","modified_gmt":"2025-05-15T09:44:35","slug":"stress-lass-nach-vom-regenspaziergang-bis-zum-monsterlachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/stress-lass-nach-vom-regenspaziergang-bis-zum-monsterlachen\/","title":{"rendered":"Link- und Lesetipp: Stress lass nach \u2013 Vom Regenspaziergang bis zum Monsterlachen"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tStress! Jeder kennt ihn, fast jeder hat ihn ab und zu und jeder wei\u00df, wie gef\u00e4hrlich er f\u00fcr die Gesundheit ist. Betroffen sind Sie nicht erst im Berufsleben, sondern bereits in der Schule. Ein Lehrer will Abhilfe schaffen und verteilt eine Liste mit 101 Tipps, was man gegen zu viel Stress tun kann.<\/strong>\n\nHausaufgaben, anstehende Pr\u00fcfungen, ein ungeliebter Lehrer und Unterrichtsthemen, die man partout nicht versteht, k\u00f6nnen Sch\u00fcler, Auszubildende sowie Studenten gewaltig unter Druck setzen. Generell erwartet man ein zu hohes Stresslevel haupts\u00e4chlich in der Arbeitswelt unter dem Druck von Chef, Kollegen, Meetings und Deadlines. Doch dem Psychologielehrer Brett Phillips ist bewusst, dass auch seine Sch\u00fctzlinge an der High School in Oxnard, Kalifornien, betroffen sind. Sicherlich trifft das auch auf deutsche Sch\u00fcler zu.\n\n\n

Den Stress wegtanzen<\/h2>\n\n\nDas sollte nicht so sein. Das findet auch Phillips, weswegen er seiner Klasse schon seit zehn Jahren eine Liste mit 101 Ideen zur Stressreduktion austeilt. Darunter finden sich wenige Weisheiten und auch keine langen Anleitungen sich neu zu organisieren oder sein Zeitmanagement zu \u00fcberarbeiten. Stattdessen finden sich Dinge wie \u201eTanze wild!\u201c, \u201eLaufe durch den Regen!\u201c und \u201e\u00dcbe ein Monster-Lachen!\u201c\n\nWie buzzfeed.com<\/a> berichtet, erwartet Phillips nicht, dass seine Sch\u00fcler zus\u00e4tzlich zu ihren Hausaufgaben auch noch die 101 Punkte abarbeiten. Vielmehr r\u00e4t er dazu, sich f\u00fcnf Tipps herauszupicken, die den Alltag erleichtern k\u00f6nnen.\n\nZumindest seine Sch\u00fclerin Alina Ramirez ist begeistert \u2013 sowie auch die \u00fcber 20.000 Leute, die ihren Post mit den 101 Anti-Stress-Tipps auf Twitter geteilt haben. F\u00fcnf Ideen von der Liste sollen das Leben leichter machen. Na, wenn das tats\u00e4chlich so ist, worauf warten Sie dann noch?\n\nDie vollst\u00e4ndige Liste auf Deutsch finden Sie im Artikel \u201e101 Lehrer-Tipps gegen Stress. Sternegucken, Babys kitzen, wild tanzen\u201c<\/a> auf spiegel.de oder als PDF direkt bei uns zum Download: 101 Wege, mit Stress umzugehen<\/a>\n\nDas k\u00f6nnte Sie auch interessieren:<\/strong>\nSelbstmanagement: Wie Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen<\/a>\nStress lass nach!<\/a>\nLernmythen unter der Lupe<\/a>]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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