{"id":5176,"date":"2017-03-13T08:09:33","date_gmt":"2017-03-13T07:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=5176"},"modified":"2025-03-11T10:02:09","modified_gmt":"2025-03-11T09:02:09","slug":"linktipp-jetzt-noch-in-die-fastenzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/linktipp-jetzt-noch-in-die-fastenzeit\/","title":{"rendered":"Linktipp: Mit dem richtigen Vorhaben jetzt noch in die Fastenzeit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--[CDATA[<strong-->Seit dem 1. M\u00e4rz, Aschermittwoch, begehen viele Menschen wieder die Fastenzeit auf ganz unterschiedliche Weise. An anderen gehen diese 40 Tage spurlos vorbei. Geh\u00f6ren Sie auch dazu? Wir zeigen Ihnen ein paar Ideen, auf was und weshalb man verzichten kann. Vielleicht m\u00f6chten Sie ja doch noch einsteigen.\n\nHalten Sie mal einen kurzen Moment inne und betrachten sich Ihren Alltag: Sie w\u00e4lzen sich am Morgen schwerf\u00e4llig aus dem Bett, bringen z\u00fcgig Ihre Morgenroutine hinter sich und hetzen dann zur Ausbildung, zum Studium oder zu Ihrem Job. Danach kaufen Sie vielleicht noch schnell ein. Zwischendurch essen Sie irgendetwas, ohne lange dar\u00fcber nachzudenken, und am Abend liegen Sie ersch\u00f6pft vor dem Fernseher. Eventuell spielen Sie noch eine Runde Computer. Begleitet hat Sie die ganze Zeit eine Handvoll Menschen, die genauso gut in Ihrem Smartphone wohnen k\u00f6nnte. \u00dcber den Tag dieser anderen Leute in Ihrem Haus \u2013 Eltern, Geschwister, Mitbewohner etc. \u2013 wissen Sie eigentlich nichts.\n\nWie viel davon trifft auf Sie zu? Und sind Sie mit jeder einzelnen Handlung und jeder Entscheidung an so einem Tag zufrieden?\n\n\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ideen f\u00fcr die Fastenzeit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele stellen sich diese oder \u00e4hnliche Fragen vor der Fastenzeit, um zu beschlie\u00dfen, auf was sie denn verzichten k\u00f6nnten. Fr\u00fcher ging es eher darum, das Essen zu reduzieren oder teils ganz zu streichen und daf\u00fcr mehr Zeit f\u00fcr die eigene Religiosit\u00e4t aufzuwenden. Mittlerweile ist die Kirche allerdings f\u00fcr einen Gro\u00dfteil kein bedeutsames Thema mehr. Dennoch nutzen zahlreiche Menschen das Fasten, um sich auf wichtige Dinge in ihrem Leben zu besinnen. So entdeckt manch einer beispielsweise zu Aschermittwoch den Umweltgedanken wieder und beschlie\u00dft, auf so viel Plastik wie m\u00f6glich in der Fastenzeit zu verzichten. Obst ohne T\u00fcte zu kaufen und dem Metzger eigene Sch\u00fcsseln f\u00fcr Wurst und Fleisch zu reichen, sind dann w\u00e4hrend der Tage bis Ostern interessante Erfahrungen. Weitere Ideen sind die Einschr\u00e4nkung beim Autofahren oder der Verzicht auf Alkohol oder Zucker. Sieben Alternativen zum klassischen Fasten h\u00e4lt der Blog-Artikel &#8222;<a href=\"https:\/\/einfach-mari.blog\/2023\/02\/22\/fasten-mal-anders-9-alternativen-zum-klassischen-fasten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fasten mal anders<\/a>&#8220; bereit. Dort wird unter anderem ein Medien-Fasten vorgeschlagen, das sicherlich dem ein oder anderen sehr schwerfallen d\u00fcrfte. Die Idee verspricht aber mehr Zeit f\u00fcr sich und andere. Verbringen Sie diese Zeit doch zum Beispiel damit, aufwendig zu kochen oder ganz bewusst Lebensmittel einzukaufen und dabei die Inhaltsstoffe zu pr\u00fcfen. Oder seien Sie \u00fcberrascht, wie leicht Sie am Morgen aus dem Bett kommen, wenn Sie einfach fr\u00fcher schlafen gehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mehr von der Zeit haben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um Zeit geht es 2017 besonders der evangelischen Kirche. Das Fasten-Programm steht unter dem Motto <a href=\"https:\/\/7wochenohne.evangelisch.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eSieben Wochen ohne Sofort\u201c.<\/a> Dabei sollen sich die Teilnehmer von dem Gedanken l\u00f6sen, dass alles auf der Stelle passieren muss. E-Mails und SMS k\u00f6nnen ruhig mal warten, sie m\u00fcssen nicht rasen, nicht dr\u00e4ngeln und starren nicht andauernd auf Ihr Handy. In der Fastenzeit lernen Sie somit Geduld und Gelassenheit, was sicherlich auch Ihrem Nervenkost\u00fcm zugutekommt. Haben Sie ein passendes Vorhaben f\u00fcr Ihre Fastenzeit gefunden? Steigen Sie doch jetzt noch ein und fasten Sie mit. Das sind zwar nicht mehr die vollen 40 Tage, aber auch beim verk\u00fcrzten Verzicht k\u00f6nnen Sie sicherlich Wertvolles f\u00fcr sich mitnehmen und eventuell auch nach Ostern fest in Ihren Tag einbauen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-regular-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.euroakademie.de\/bildungsangebote\/fort-und-weiterbildung\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:var(--wp--preset--spacing--20)\">Bereit f\u00fcr Ver\u00e4nderungen? Informiere dich hier \u00fcber die vielf\u00e4ltigen Fort- und Weiterbildungen der Euro Akademie.<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<![CDATA[]]>\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[139],"tags":[2875,2878,8827,9376],"class_list":["post-5176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-lesetipps","tag-fasten","tag-fastenzeit","tag-verzicht","tag-zeit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Linktipp: Mit dem richtigen Vorhaben jetzt noch in die Fastenzeit | Euro Akademie Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seit dem 1. M\u00e4rz begehen viele Menschen wieder die Fastenzeit. 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