{"id":7711,"date":"2018-08-13T09:28:00","date_gmt":"2018-08-13T07:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=7711"},"modified":"2018-08-13T09:28:00","modified_gmt":"2018-08-13T07:28:00","slug":"unabhaengigkeit-macht-romantik-was-motiviert-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/unabhaengigkeit-macht-romantik-was-motiviert-sie\/","title":{"rendered":"Unabh\u00e4ngigkeit, Macht, Romantik. Was motiviert Sie?"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tSeit Jahrhunderten gehen Philosophen und Wissenschaftler der Frage nach, was uns im Leben und im Beruf motiviert. Warum wir<\/strong>\u00a0Dinge tun und was uns t\u00e4glich antreibt, unsere Ziele zu erreichen.<\/strong>\n\nWunderbar, es ist Sommerzeit! Zeit f\u00fcr Entspannung, Mu\u00dfe und Selbstreflexion. Nutzen wir die ruhigen Zeiten der Ferien um \u00fcber uns selbst und ein wenig nachzudenken. Was erwarten wir von unserem Leben? Und was erwarten wir von den Aufgaben, die uns t\u00e4glich begegnen. Welche Dinge machen uns gl\u00fccklich, was motiviert unser Handeln und l\u00e4sst uns zufrieden und fr\u00f6hlich sein.\n\nEs gibt sicherlich diverse W\u00fcnsche ans Leben, die unsere Pers\u00f6nlichkeit definieren und unser Handeln beinflussen. F\u00fcr jeden Menschen sind es andere Dinge, die dem Sein oder dem Handeln einen Sinn geben und die eigene Zufriedenheit erh\u00f6hen.\n\n\n

16 Bed\u00fcrfnisse, deren Erf\u00fcllung uns gl\u00fccklich machen<\/h2>\n\n\nNach einer Studie mit mehr als 6000 Menschen von Dr. Steven Reiss, einem Professor an der Universit\u00e4t von Ohio, definierte er 16 universelle Bed\u00fcrfnisse, die den Menschen Freude und Gl\u00fcck bereiten.\n\n\n

Schauen Sie sich die folgenden Aussagen an. Eventuell treffen einige auf Sie zu:<\/h3>\n\n\n\n\n
    \n \t\n\n
  1. Familie: Kinder und Lebenspartner sind an erster Stelle.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  2. Unabh\u00e4ngigkeit: Im Streben nach Gl\u00fcck verlasse ich mich auf mich selbst.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  3. Neugier: Ich bin neugierig und liebe es, meinen Wissensdurst zu stillen.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  4. Akzeptanz: Mir ist es wichtig, akzeptiert zu werden.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  5. Ordnung: Ich \u00e4rgere mich, wenn die Dinge nicht an ihrem Platz sind.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  6. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t: Bewegung ist sehr wichtig f\u00fcr mich.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  7. Ehre: Ich bin eine sehr prinzipientreue und loyale Person.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  8. Macht: Ich bin gerne ein Leader.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  9. Soziale Kontakte: Ich brauche Menschen um mich herum, um gl\u00fccklich zu sein.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  10. Status: Mir imponieren Menschen, die teure Sachen besitzen.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  11. Idealismus: Mein Sozialverhalten und der Umgang mit sozialen Themen ist im Vergleich zu anderen st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  12. Rache: Nur, wenn ich mich f\u00fcr die Dinge ger\u00e4cht habe, die andere mir angetan haben, f\u00fchle ich mich wohl.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  13. Romantik: Im Vergleich zu anderen verbringe ich mehr Zeit mit romantischen Dingen und Dates.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  14. Essen: Ich esse gerne und rede oft \u00fcber Essen.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  15. Aufbewahren: Ich tue mich schwer, Sachen wegzuschmei\u00dfen.<\/li>\n\n\n \t\n\n
  16. Ruhe: Mir sind Ruhepausen wichtig, um Kraft zu sch\u00f6pfen.<\/li>\n\n\n<\/ol>\n\n\n(Quelle: Kate Lorenz, Happines at work)\n\n\n

    Konzentration auf das, was Ihnen wichtig ist<\/h2>\n\n\nUnd, haben Sie sich in dem einen oder anderen Punkt wiedererkannt? Das sind dann Ihre Priorit\u00e4ten. Daran erkennen Sie, welche Attribute Sie im Leben sch\u00e4tzen. Mit diesem Wissen k\u00f6nnen Sie sich auf die Bed\u00fcrfnisse konzentrieren, die Sie auch in Ihrem beruflichen Umfeld weiterbringen.\n\nEin Bespiel: Wenn es ihr sehnlichster Wunsch ist, von anderen akzeptiert zu werden, und Sie dieses Begehren in Ihrem beruflichen Umfeld nicht vorfinden, sondern eher st\u00e4ndig mit Kritik umgehen<\/a> m\u00fcssen, dann wechseln Sie Ihren Job.\n\nWenn Sie zum Beispiel neugierig sind, suchen Sie sich ein T\u00e4tigkeitsfeld, in dem Sie Ihren Wissensdurst befriedigen k\u00f6nnen. Vegetieren Sie nicht herum und langweilen sich mit Ihrer Arbeit. Das ist pure Lebenszeitverschwendung.\n\nWenn Ihnen Familie wichtig ist, dann konzentrieren Sie sich darauf. Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr die Menschen, die Ihnen guttun und die Sie lieben. Darin finden Sie Ihr Gl\u00fcck.\n\nEssen Sie gerne? Dann tun Sie es ohne Reue und ohne sich immer wieder auf die Waage zu stellen und sich mit unz\u00e4hligen Di\u00e4ten zu kasteien. Akzeptieren Sie sich selbst, fangen Sie an Ihr \u00c4u\u00dferes zu lieben, und Sie werden ihr Leben mehr genie\u00dfen.\n\nBrauchen Sie mehr Ruhe? Dann g\u00f6nnen Sie sich diese. Hetzen Sie nicht von einem Termin zum n\u00e4chsten und sagen Sie \u00f6fter mal \u201eNein\u201c zu Menschen oder Handlungen, die Ihnen nicht guttun.\nWie also die Motivation behalten?\n\n\n

    Regelm\u00e4\u00dfig unmotiviert? Zeit zu handeln!<\/h2>\n\n\nSt\u00e4ndig gleichbleibend motiviert zu bleiben, ist eine Herausforderung. Gelegentliche Anf\u00e4lle von nicht motiviert sein, nach einem l\u00e4ngeren Urlaub oder einem sch\u00f6nen langen Wochenende, sind normal. Kommt es aber vor, dass Sie regelm\u00e4\u00dfig unmotiviert sind, dann ist es Zeit f\u00fcr Sie zu handeln.\n\nJeder von uns tr\u00e4gt \u00c4ngste und Zweifel mit sich herum. Diese d\u00fcrfen nur nicht Oberhand gewinnen. Arbeiten Sie daran, die negativen Gedanken auszublenden. Lernen Sie motivierende Gedanken zu pflegen. Erkennen Sie auch, warum Sie Ihre Motivation<\/a> verlieren.\n\n\n

    Gr\u00fcnde daf\u00fcr gibt es zahlreiche, die wichtigsten drei sind:<\/h3>\n\n\n1. Mangel an Selbstvertrauen \u2013 Wenn Sie zu wenig an sich selbst glauben und immer nur zweifeln <\/strong>\n\nErh\u00f6hen Sie Ihr Selbstvertrauen: Befreien Sie sich von Ihren Zweifeln und schaffen Sie eine positive Einstellung zu sich selbst. Seien Sie dankbar f\u00fcr das, was Sie haben und was Sie k\u00f6nnen und werfen Sie keine neidvollen Blicke auf andere. Stellen Sie sich vor, was Sie bis jetzt alles erreicht haben und worauf Sie stolz sind. Manchmal hilft auch eine Liste. Schreiben Sie alles auf, was Sie an sich positiv finden. Oder fragen Sie Ihre Liebsten, was Sie ausmacht. Sie werden erstaunt sein, f\u00fcr wie viele positive Eigenschaften Sie geliebt und gesch\u00e4tzt werden.\n\n2. Mangel an Lebensvisionen \u2013 wer nicht wei\u00df, wohin er gehen soll, bleibt stehen<\/strong>\n\nEin weiterer Motivationskiller ist der Mangel an Lebensvisionen. Die meiste Zeit konzentrieren Sie sich darauf, was Sie nicht wollen, anstatt die Dinge zu tun, die Ihnen guttun. Wenn sich erst einmal diese negative Sichtweise gesetzt hat, ist es schwer wieder aus ihr herauszukommen. Insbesondere wenn Zukunfts\u00e4ngste uns blockieren. Wenn Sie Angst vor Armut haben, dann erstellen Sie einen Plan, wie Sie diese verhindern k\u00f6nnen. Visualisieren Sie Ihre Lebensziele und arbeiten Sie Schritt f\u00fcr Schritt daran, diese umzusetzen\n\n3. Mangel an Zielen \u2013 wer sich keine Ziele setzt, lebt und arbeitet in den Tag hinein<\/strong>\n\nKeine Ziele zu haben ist ein riesiger Motivationskiller. Fragen Sie sich immer wieder: Was will ich sein? Wo will ich in f\u00fcnf Jahren stehen? Wie m\u00f6chte ich leben? Mit wem m\u00f6chte ich meine Zeit verbringen? Wie m\u00f6chte ich arbeiten? Definieren Sie Aktivit\u00e4ten, die Sie zum Erfolg f\u00fchren!\n\nDemotivation \u00fcberf\u00e4llt uns meistens in Zeiten hoher Arbeitsbelastung, Stress<\/a> oder dem Gef\u00fchl der Ausweglosigkeit. Bleiben Sie motiviert, auch wenn die Lebensumst\u00e4nde manchmal nicht einfach sind.\n\n\n

    Tipps, wie Sie motiviert bleiben<\/h2>\n\n\n\n\n