{"id":8301,"date":"2019-03-06T11:35:30","date_gmt":"2019-03-06T10:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/?p=8301"},"modified":"2024-12-17T12:57:42","modified_gmt":"2024-12-17T11:57:42","slug":"fasten-trend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroakademie.de\/magazin\/fasten-trend\/","title":{"rendered":"Fasten \u2013 voll im Trend"},"content":{"rendered":"

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Fasten ist nicht f\u00fcr jeden etwas, aber immer mehr erkennen darin einen Sinn und wollen es zumindest versuchen. Die Formen des Verzichts sind dabei vielf\u00e4ltig und lassen zuweilen aufhorchen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ab Aschermittwoch ist Schluss mit \u201eHelau\u201c und \u201eAlaaf\u201c. Nun beginnt die Fastenzeit. Was fr\u00fcher h\u00e4ufig m\u00fcde bel\u00e4chelt wurde, liegt heutzutage voll im Trend. Das best\u00e4tigt eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der DAK. Demnach hielten im Februar 2019 ganze 63 Prozent das Fasten f\u00fcr sinnvoll oder sehr sinnvoll. 2012 waren das nur 53 Prozent.<\/p>\n\n\n\n

Dabei geht es beim Verzicht mittlerweile weniger um den religi\u00f6sen Zusammenhang, als vielmehr darum, das schlechte Gewissen auszuschalten. Sich in seinem Konsumverhalten<\/a> zur\u00fcckzunehmen tut K\u00f6rper, Geist und Umwelt gut. Vor allem aber zeigt die Zeit bis zum Ostersonntag, dass es durchaus auch anders geht und dass dieser andere Weg vielleicht sogar gl\u00fccklicher beziehungsweise zufriedener macht.<\/p>\n\n\n\n

Die Standards beim Fasten<\/h2>\n\n\n\n

Obwohl sich die Gesellschaft wie auch deren Verhalten \u00e4ndert, scheinen die Spitzenpl\u00e4tze der gefasteten Genussmittel unver\u00e4ndert zu sein. Befragt wurden dazu diejenigen, f\u00fcr die Fasten generell in Frage k\u00e4me. Ganz vorne mit dabei sind Alkohol mit 73 Prozent, S\u00fc\u00dfigkeiten mit 67 Prozent und Fleisch \u2013 nicht ganz so traditionell \u2013 mit 46 Prozent. Dass das Fernsehen (39 Prozent) und Rauchen (38 Prozent) vertreten sind, ist ebenfalls keine \u00dcberraschung.<\/p>\n\n\n\n

Neue Formen des Verzichts<\/h2>\n\n\n\n

Dennoch gibt es einige neue Ideen, wie man sich nach Fasching ein bisschen gei\u00dfeln k\u00f6nnte. Noch nicht ganz die originellste ist die Einschr\u00e4nkung bei der Autonutzung. Trotzdem kann das je nach Lebenssituation \u00fcber die n\u00e4chsten sechseinhalb Wochen richtig hart werden. Einen gewaltigen Einschnitt in ihrem Alltag d\u00fcrften besonders Jugendliche und junge Erwachsene bemerken, die auf soziale Medien verzichten. \u00dcber einen Monat lang kein Instagram, Facebook, Snapchat, Twitter und Co.? Wer es sich besonders dreckig geben will, schlie\u00dft dann auch noch WhatsApp in sein Fasten mit ein.<\/p>\n\n\n\n

Auch unter \u00f6kologischen Aspekten wird zuweilen gefastet. Der ein oder andere versucht sich bei der M\u00fcllproduktion, insbesondere beim Plastik, einzuschr\u00e4nken. Dazu geh\u00f6rt das Einkaufen mit der Stofftasche. Zum Metzger geht es mit Tuppersch\u00fcsseln, das Obst nehmen Sie lose mit und Sahne, Joghurt und Milch werden im Glas gekauft. F\u00fcr den Coffee to go nehmen Sie sich Ihren Becher von daheim mit. Suchen Sie doch auch einmal nach einem Unverpackt-Laden in Ihrer N\u00e4he<\/a>. Dort wird alles \u2013 sogar Mehl, Haferflocken und Nudeln \u2013 in mitgebrachte Gef\u00e4\u00dfe umgef\u00fcllt. Mehr M\u00fcll k\u00f6nnen Sie beim Einkaufen nicht sparen.<\/p>\n\n\n\n

Kirchlicher Ursprung<\/h2>\n\n\n\n

Das Fasten ist vom religi\u00f6sen Ansatz her dazu gedacht, sich von Dingen zu l\u00f6sen, um den Geist f\u00fcr den Glauben frei zu machen. Verbringen Sie weniger Zeit damit, Computer zu spielen, shoppen zu gehen oder zu essen, haben Sie logischerweise mehr Freiraum f\u00fcrs Beten und die Kirche. <\/p>\n\n\n\n

Wenn von der Fastenzeit oder auch der Passionszeit die Rede ist, wird immer von 40 Tagen gesprochen. Die Z\u00e4hlung beginnt dabei am Aschermittwoch, endet am Karsamstag und l\u00e4sst die Sonntage aus. Schlie\u00dflich ist der Sonntag der Tag des Herrn, an dem selbst Gott geruht und sich an seiner Sch\u00f6pfung erfreut hat. Zudem ist Jesus an einem Sonntag auferstanden. Dies ist also ein Tag zum Feiern und nicht f\u00fcr Selbstkasteiungen. Die 40 hat in der Bibel eine gro\u00dfe Bedeutung und kommt an vielen Stellen vor. Unter anderem verbringt Jesus so viele Tage in der W\u00fcste und fastet. <\/p>\n\n\n\n

Selbst wenn Sie nicht religi\u00f6s sind, kann Ihnen die Fastenzeit viel bringen. Beim Einschr\u00e4nken Ihres Konsums werden Sie vielleicht auf die Bedeutung der kleinen Dinge Ihres Alltags aufmerksam. Sie leben bewusster<\/a> und lenken Ihre Gedanken in andere Richtungen. M\u00f6glicherweise nehmen Sie aus dieser Zeit doch ein bisschen mehr mit, als nur eine ges\u00fcndere Leber. Probieren Sie es aus!<\/p>\n\n\n\n

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