Euro Akademie Chemnitz Chemnitz
Unterricht an der Euro Akademie Chemnitz Chemnitz
Beratungstag am 5. Juni 2021 • 9 – 14 Uhr

Nutzen Sie die Möglichkeit, sich an diesem Tag zu Ihren Ausbildungsmöglichkeiten an der Euro Akademie Chemnitz beraten zu lassen.

Buchen Sie Ihren persönlichen Beratungstermin unter der Rufnummer 0371 43311230 oder per E-Mail an chemnitz(at)euroakademie.de.

Wir freuen uns auf Sie!

Umschulung zum*r Kaufmann*Kauffrau im Gesundheitswesen

Kaufmann*Kauffrau im Gesundheitswesen IHK (in Teilzeit)

Nächster Start: 28. Juni 2021

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!

Umschulungen in Vollzeit
Schulgeldfreie Ausbildungen

Nutzen Sie Ihre Chance und bewerben Sie sich frühzeitig für einen schulgeldfreien Ausbildungsplatz zum*r

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!

Achtsamkeit und Stressprävention

Stress ist uns allen bekannt und mittlerweile aus dem (Arbeits-)Alltag nicht mehr wegzudenken. Vor allem Menschen in Gesundheits- und Pflegeberufen stehen mehr denn je unter extremem Zeit- und Leistungsdruck. Ausgelöst durch verschiedene Faktoren wie eigene Verhaltensweisen, Glaubenssätze und allgemeine Stresssituationen, sind langfristig körperliche Beschwerden, wie Stimmungsschwankungen, Erschöpfungszustände, Leistungsminderung oder auch Krankmeldungen, längerfristiger und kostspieliger Arbeitsausfall oder Jobwechsel nicht selten die Folgen von dauerhaftem Stress. 


Das Ziel der Fortbildung ist, dass Sie ihre individuellen Stressmuster erkennen und ihre persönlichen Ressourcen für den Umgang mit Stress zusammenstellen. Sie lernen zudem Methoden der Stressanalyse und Stressbewältigung kennen und erhalten Anregungen, wie wir belastende Situationen mit leicht erlernbaren Entspannungs- und Aktivierungstechniken besser meistern können. Das Fortbildungsangebot unterstützt Sie dabei, im Besonderen Strategien für Vermeidung von Stress beispielhaft an Ihrem Arbeitsplatz umzusetzen.

Inhalt

  • Verständnis für das Stressgeschehen und die Auswirkungen im eigenen Körper
  • Individuelle Belastungen und stressauslösende Faktoren identifizieren
  • Stressreaktionen und bisherige Bewältigungskompetenzen reflektieren
  • Umgang mit eigenen Erwartungen und Schuldgefühlen
  • Handeln in Krisensituationen: Reflexion der beruflichen Praxis, Probleme und Lösungsansätze, Bedeutung von Achtsamkeit
  • Bewältigung von Stress und Belastung durch achtsame Selbstfürsorge
  • Eine Auswahl an praktischen Übungen und deren Integration in den (Arbeits-)Alltag. Atemtechniken als Soforthilfemaßnahme, Visualisierungsübungen und körperliche Aktivierungsübungen

Dauer

mind. 4 Std., inkl. Pausen

Zugangsvoraussetzungen

Die Fortbildung ist für alle Personen zugänglich, die mehr zum Thema Stressprävention erfahren möchten. Im Besonderen fühlen sich Berufstätige aus den Bereichen Pflege, Gesundheitsversorgung sowie allen anderen systemrelevanten Versorgungsbereichen angesprochen.

Praktika

Die praktische Anwendung und Umsetzung der vermittelten Fortbildungsinhalte erfolgt im Kontext der beruflichen Tätigkeit.

Abschluss

Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie und den Nachweis Ihrer Fortbildungspunkte, anerkannt durch die Registrierung beruflich Pflegender (RbP) in Trägerschaft des Deutschen Pflegerates.
Starttermine: 20.10.2021
09:00 - 13:00 Uhr
Euro Akademie ChemnitzHartmannstr. 3a - 7
09111 Chemnitz

Ihr Ansprechpartner
Frau Steffi Hofmann
E-Mail schreiben
Dauer: 4 Stunden

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Euro Akademie Chemnitz

Hartmannstr. 3a-7
09111 Chemnitz

Telefon: 0371 43311230
Fax: 0371 433112320
chemnitz(at)euroakademie.de

Öffnungszeiten:

Mo: 7 – 20 Uhr

Di – Fr: 7 – 17 Uhr

Euro Akademie Magazin Gemeinsam Zukunft schreiben.

Das Euro Akademie Magazin ist das Online-Medium der Euro Akademie für wissensdurstige und zukunftshungrige Auszubildende, Studierende und Berufstätige.

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