Gesundheitstag an der Euro Akademie Bitterfeld Wolfen: Ein Tag voller Wissen und Praxis
Am vergangenen Gesundheitstag erlebten die Schülerinnen und Schüler der Euro Akademie Bitterfeld-Wolfen in Zusammenarbeit mit der DAK Versicherung einen informativen und praxisorientierten Projekttag. Zwei Referent*innen aus dem Fachbereich Gesundheitsförderung führten das Projekt in den Klassen PFM 21, PFM 22-1 und PFM 22-2 durch, wobei die Schülerinnen und Schüler in verschiedenen Themenbereichen geschult wurden.
Eines der zentralen Themen des Projekttages war die Sensibilisierung für Gesundheit. Die Schülerinnen und Schüler erhielten Einblicke in die Bedeutung und die weitreichenden Auswirkungen einer bewussten Auseinandersetzung mit dem eigenen Wohlbefinden. Dabei wurde aufgezeigt, wie sich eine gesteigerte Sensibilität für Gesundheit positiv auf verschiedene Lebensbereiche auswirken kann.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Bedeutung von Bewegung für den Körper. Die Grundlagen der Wirbelsäule wurden dabei ebenso behandelt wie ergonomisches Heben und Tragen, um die Schülerinnen und Schüler für eine rückenschonende Lebensweise zu sensibilisieren. Praktische Übungen zur Erarbeitung und Durchführung von Ausgleichsübungen rundeten diesen Teil des Gesundheitstages ab.
Im Rahmen des Projekttages wurde auch der Zusammenhang zwischen Gesundheit und Schlaf beleuchtet, wobei ein kurzer Exkurs zum Thema Schichtarbeit die Herausforderungen und Lösungsansätze für einen gesunden Schlaf beleuchtete. Die Schülerinnen und Schüler erhielten wertvolle Tipps, wie sie trotz unregelmäßiger Arbeitszeiten ihre Schlafqualität verbessern können.
Insgesamt war der Gesundheitstag an der Euro Akademie Bitterfeld-Wolfen ein voller Erfolg. Die Schülerinnen und Schüler konnten nicht nur theoretisches Wissen über verschiedene Gesundheitsthemen sammeln, sondern auch praktische Fähigkeiten erwerben, die ihnen helfen werden, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Ein besonderer Dank gilt den Referent*innen von der DAK Versicherung, die mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung diesen lehrreichen Tag ermöglicht haben.
Text: Stefan Gebhardt
Quelle Bilder: Euro Akadmeie Bitterfeld-Wolfen
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