Lunge im Fokus – Gesundheitstag an der Euro Akademie Dessau

Am 08.11.2025 war es wieder so weit: unser 2. Gesundheitstag, organisiert von der AOK, fand in unseren Räumlichkeiten statt.

An diesem 2. Gesundheitstag stand die Lunge im Vordergrund. Wir hatten die Möglichkeit, auf spielerische Weise viel über unsere Atmung zu lernen und dabei sogar einiges über unsere eigene Lungenkapazität zu erfahren.

Der Elefant und seine Blumen

Der Höhepunkt des Vormittags war ein spannendes Spiel, bei dem wir mit einem speziellen Gerät unsere Atemkraft testen konnten. Dabei mussten wir kräftig in das Gerät einatmen, während auf einem Laptop ein Elefant zu sehen war. Der Elefant saugte Wasser in einen Eimer und mit jedem kräftigen Ausatmen konnte er Blumen in einer Reihe gießen. Je mehr Luft wir ausatmeten, desto weiter konnte der Elefant die Blumenreihe gießen, und wir versuchten, so weit wie möglich zu kommen. Das Spiel war nicht nur spannend, sondern auch sehr lehrreich, da wir so direkt unsere eigene Atemleistung testen konnten.

Die Ergebnisse waren für viele von uns beeindruckend und zeigten uns, wie viel Luft wir in unseren Lungen speichern können. Es war erstaunlich zu sehen, wie unterschiedlich die Werte bei den einzelnen Mitarbeiter*innen waren und welche Faktoren die Atmung beeinflussen.

Entspannung für den Arbeitstag 

Am Nachmittag gab es dann einen informativen Vortrag über die Funktionsweise der Lunge und die Bedeutung einer gesunden Atmung. Um das Ganze noch praxisnaher zu gestalten, führten wir gemeinsam eine Atemübung durch, bei der wir lernten, wie wir bewusst atmen können, um uns zu entspannen und Stress abzubauen.

Fazit

Es war ein rundum gelungener Gesundheitstag, an dem wir nicht nur unsere Atmung besser verstanden haben, sondern auch viel Spaß hatten und einiges über unseren Körper lernten. Wir freuen uns schon auf den nächsten Gesundheitstag und sind gespannt, welches Thema uns dann erwartet. 

Herzlichen Dank an die AOK!

Beitragsbild: Shutterstock/ FoxGrafy