Was Kindern gut tut - Entspannungsübungen für Kinder

Das Bild zeigt Kinder auf bunten Matten in einem hellen Raum. Es handelt sich um eine Yoga- oder Sportklasse.

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Lerne in diesem Kurs, wie du Kindern helfen kannst, Stress besser zu kanalisieren und zu verarbeiten.

Pädagogik & Soziales

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Fort- und Weiterbildung

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Stress bei Kindern kanalisieren und abbauen

Bereits kleine Kinder leiden heutzutage unter alltäglichen Druck- und Stressgefühlen. Mehr noch als Erwachsene sind Kinder diesen Gefühlen ausgeliefert. In diesem Kurs lernst du, wie du Kindern dabei helfen kannst, Stress besser zu kanalisieren und zu verarbeiten.

Du erfährst mehr über die Hintergründe und die Entstehung von Stress sowie die positive Wirkung von Entspannung zum Stressabbau. Du probierst selbst verschiedene Entspannungstechniken aus und lernst, wie du Entspannungseinheiten kindgerecht aufbauen und durchführen kannst. Praktische Ideen und Tipps zur Umsetzung im Kitaalltag runden die Weiterbildung ab.

Veranstaltungen	Ort	Zeit
Görlitz	18.11.2025	Unterricht findet von 08:00 bis 15:10 Uhr statt. Dauer: 8 Unterrichtseinheiten (à 45 min)
Rochlitz	22.10.2025	Unterricht findet von 08:00 bis 16:00 Uhr statt. Dauer: 1 Tag

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Fort- und Weiterbildung - Was Kindern gut tut - Entspannungsübungen für Kinder

Görlitz, Rochlitz

Grundlagen von Stress und Entspannung
Wirkung von Entspannung in der Praxis
Entspannungsübungen mit Kindern
Methodische Umsetzung von Entspannungseinheiten und -kursen
Atem- und Wahrnehmungsübungen
Autogenes Training für Kinder
Fantasiereisen, Körperreisen und Entspannungsgeschichten
Progressive Muskelrelaxation

Voraussetzungen

An unserer Weiterbildung teilnehmen können pädagogische Fachkräfte, Kindertagespflegepersonen, Eltern sowie Au-pairs.

Abschluss

Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.

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