Selbstfürsorge und Gesunderhaltung im Berufsalltag

Die Szene zeigt eine Person mit erhobenen Armen vor einem Laptop auf einem Schreibtisch. Neben dem Laptop stehen eine Kaffeetasse und eine Brille. Das helle Zimmer hat große Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen. Die Person trägt ein weißes Hemd und sitzt auf einem Bürostuhl.

Du entwickelst in dieser Weiterbildung konkrete Handlungsalternativen, wie du deinen Arbeitsalltag entlastend gestalten kannst - und gleichzeitig an Qualität und Professionalität gewinnst.

Gesundheit & Pflege

Teilzeit, berufsbegleitend

Präsenz-Unterricht offline

Fort- und Weiterbildung

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Strategien zur Entlastung des Arbeitsalltags

Achte auf dich! Wer auf sich selbst achtet, hat auch Energie, um andere Menschen zu begleiten. Deshalb ist es vorteilhaft, Strategien zu entwickeln, um den Schutz der eigenen Gesundheit bei der beruflichen Tätigkeit nicht zu vernachlässigen.

In dieser Weiterbildung kannst du konkrete Handlungsalternativen entwickeln, wie du deinen Arbeitsalltag entlastend gestalten kannst, und gleichzeitig an Qualität und Professionalität gewinnst.

Veranstaltungen	Ort	Zeit
Görlitz	05.11.2024	Unterricht findet von 08:00 bis 15:10 Uhr statt. Dauer: 8 Unterrichtseinheiten 45 min

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Inhalt

Berufliche Belastungssituationen und Ursachen erkennen
Prävention als Selbstschutz
Aktivierung von Gesundheitsressourcen
Bewältigungsstrategien, z. B.: Rückenschule, Yoga, Entspannungstechniken, Lärmregelungen und anderes

Voraussetzungen

Dieser Kurs ist offen für alle Interessierten.

Abschluss

Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.

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