Selbstfürsorge und Gesunderhaltung im Berufsalltag

Die Szene zeigt eine Person mit erhobenen Armen vor einem Laptop auf einem Schreibtisch. Neben dem Laptop stehen eine Kaffeetasse und eine Brille. Das helle Zimmer hat große Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen. Die Person trägt ein weißes Hemd und sitzt auf einem Bürostuhl.
Du entwickelst in dieser Weiterbildung konkrete Handlungsalternativen, wie du deinen Arbeitsalltag entlastend gestalten kannst - und gleichzeitig an Qualität und Professionalität gewinnst.
Gesundheit & Pflege
Teilzeit, berufsbegleitend
Präsenz-Unterricht offline
Fort- und Weiterbildung

Strategien zur Entlastung des Arbeitsalltags

Achte auf dich! Wer auf sich selbst achtet, hat auch Energie, um andere Menschen zu begleiten. Deshalb ist es vorteilhaft, Strategien zu entwickeln, um den Schutz der eigenen Gesundheit bei der beruflichen Tätigkeit nicht zu vernachlässigen. 

In dieser Weiterbildung kannst du onkrete Handlungsalternativen entwickeln, wie du deinen Arbeitsalltag entlastend gestalten kannst, und gleichzeitig an Qualität und Professionalität gewinnst.
Veranstaltungen Ort Zeit
Görlitz 05.11.2024
Unterricht findet von 08:00 bis 15:10 Uhr statt.
Dauer: 8 Unterrichtseinheiten 45 min

Inhalt

  • Berufliche Belastungssituationen und Ursachen erkennen
  • Prävention als Selbstschutz
  • Aktivierung von Gesundheitsressourcen
  • Bewältigungsstrategien, z. B.: Rückenschule, Yoga, Entspannungstechniken, Lärmregelungen und anderes

Voraussetzungen

Dieser Kurs ist offen für alle Interessierte.

Abschluss

Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.

Fort- und Weiterbildung

Selbstfürsorge und Gesunderhaltung im Berufsalltag

Gesundheit & Pflege
Teilzeit
berufsbegleitend
Präsenz-Unterricht offline
Veranstaltungen Ort Zeit
Görlitz 05.11.2024
Unterricht findet von 08:00 bis 15:10 Uhr statt.
Dauer: 8 Unterrichtseinheiten 45 min
(EA) Euro Akademie