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      ärtigen Moment</li><li>Tag 2: Formuliere negative Gedanken neu</li><li>Tag 
      3: Schaffe positive Emotionen</li><li>Tag 4: Achte auf die Verbindung zwisch
      en Körper und Geist&nbsp;</li><li>Tag 5: Schaffe Balance</li></ul><div>In d
      em abschließenden Kapitel "Reflektionen und Anlaufstellen" lässt du dann d
      ie Erfahrungen der fünf Tage nochmals Revue passieren. Hier findest du auch
       einige weiterführende Links zu Anlaufstellen, die sich mit dem Thema menta
      le Gesundheit beschäftigen.&nbsp;</div></div>' (654 chars)
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      en bestimmten Aspekt mentaler Gesundheit lernen und mit einfachen Übungen i
      n die Praxis umsetzen kannst. Nimm die Herausforderung an!' (210 chars)
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      sbildungsa´alltag nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei kann die Bede
      utung psychischer Gesundheit gar nicht überschätzt werden, denn sie wirkt 
      sich in allen Bereichen unseres Lebens aus.&nbsp;Eine starke Psyche ist Vora
      ussetzung, den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. 

Mentale Ge
      sundheit hat viele Facetten. Einige davon wirst du in diesem Kurs kennenlern
      en.<div><br></div><div>An insgesamt 5 Tagen lernst du jeden Tag eine neue Fa
      cette kennen. Mit einfachen Übungen, die nicht mehr als 15 Minuten dauern, 
      kannst du etwas für dein psychisches Wohlbefinden tun. 

ACHTUNG: Dieser Ku
      rs ersetzt natürlich nicht einen ärztlichen Rat, eine Diagnose oder eine B
      ehandlung. Er soll dir nur helfen, deiner mentalen Gesundheit etwas mehr Auf
      merksamkeit zu schenken. 

</div>' (869 chars)
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Mentale Ge
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