I'm walking...

Die angehenden Pflegefachmänner und Pflegefachfrauen des dritten Ausbildungsjahres an der Euro Akademie Pößneck erlernten, im Rahmen ihres Lehrplanes zum Thema Prävention, die Technik des Walkings. 

Kein Spaziergang

Die Sportart Walking entstand etwa in den Neunzigerjahren und steht für zügiges Gehen. Was zunächst leicht klingt, kommt jedoch mit allerhand Regeln daher, die beim klassischen Walking eingehalten werden sollten. So müssen die Walker stets Bodenkontakt halten, abwechselnd die Arme und Beine bewegen, sie müssen gerade gehen und einen aktiven Armeinsatz zeigen. Walking ist, wenn man es professionell betreibt, also alles andere als ein Spaziergang. 

Bewegung im Alltag integrieren

Bei schweißtreibenden Temperaturen wurde sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Koordination unserer angehenden Pflegefachkräfte in der Natur geschult. Das primäre Ziel ist es, mögliche Wege zu einem aktiven und damit gesundheitsfördernden Alltag aufzuzeigen, in dem mehr Bewegung integriert wird.

Beitragsbild: Euro Akademie