Guter Stress - mit Eustress zu mehr Lebensqualität

Holzblöcke mit Buchstaben, die das Wort 'EU STRESS' bilden. Der Block mit den Buchstaben 'EU' ist grün und steht leicht versetzt von den anderen Blöcken, die das Wort 'STRESS' in schwarzen Buchstaben zeigen. Die Blöcke sind auf einem hellen Hintergrund platziert.
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Denkst du beim Wort "Stress" auch direkt an etwas Unangenehmes? Stress ist aber nicht immer etwas Negatives. Lerne in diesem Kurs den "Eustress" (guten Stress) kennen und erfahre, wie er dein Leben positiv beeinflussen kann.
Gesundheit & Pflege
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Stress ist nicht gleich Stress. Während es den krankmachenden Stress gibt, gibt es auch einen positiven Gegenspieler, der unser Leben sogar bereichern kann. Ein Leben ganz ohne Stress kann daher nicht das Ziel sein, sondern mehr guten Stress in unserem Leben zu verankern. 

Erfahre in unserem Kurs mehr darüber, was eigentlich dieser "gute" Stress ist und wie du dir mehr solchen "Stress" in dein Leben holst.
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Fort- und Weiterbildung - Guter Stress - mit Eustress zu mehr Lebensqualität

Stockstadt

Wir haben ein interaktive Lernpaket mit folgenden Inhalte für dich vorbereitet: 
  • Was ist guter Stress und was ist schlechter Stress?
  • Wie kannst du schlechten Stress verringern und den guten Stress erhöhen? 
In einem kurzen Abschlussquiz kannst du dein Wissen überprüfen. 

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen: 

Um den Kurs uneingeschränkt nutzen zu können, müssen folgende technische Voraussetzungen erfüllt sein: 
  • aktuelles Betriebssystem
  • moderner Browser (optimal: Google Chrome) 
  • Internetgeschwindigkeit von mind. 16 Mbits/s, bevorzugt höhere Bandbreite
  • Lautsprecher
Beachte: Wenn du für die Teilnahme eine VPN-Verbindung nutzt, kann es aufgrund der damit verbundenen Berechtigungen zu Problemen mit der Teilnahme kommen. 

Abschluss

Nach dem Durcharbeiten des Lernpakets und dem Bestehen des Abschlussquiz erhältst du eine digitale Teilnahmebescheinigung, mit der du zeigen kannst, was du erreicht hast. 

Lernformat

In unserer zunehmend digitalen Welt verändert sich auch die Art und Weise des Lernens. Nutze moderne Methoden, um dein Wissen und deine Kompetenzen auf das nächste Level zu heben. Mit dieser Online-Weiterbildung profitierst du von maximaler Flexibilität: Lerne, wann und wo es dir am besten passt, und in deinem eigenen Tempo. 

Dauer

Nach dem ersten Einloggen steht dir der Kurs für die nächsten 12 Monate zur Verfügung. Nimm dir etwa 15 Minuten Zeit für die Bearbeitung. Profitiere von unserer durchdachten Kursstruktur und erreiche dein Ziel effizient und bequem. 

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(EDU24) edu24