Ob in Schule, Ausbildung oder Beruf – einen Großteil Ihrer Zeit verbringen Sie im Sitzen. Auf Dauer bekommen Sie dadurch schwerwiegende Rückenprobleme, die noch weitere Beschwerden auslösen. Mit ein paar ganz kleinen Übungen im Sitzalltag tun Sie Ihrer Haltung etwas Gutes. Dass Sitzen nicht unbedingt die gesündeste Tätigkeit ist, dürfte mittlerweile klar sein. Längst wurde Sitzen als „das neue Rauchen“ bezeichnet. Und trotzdem: Je nach Ausbildung verbringen auch Sie einige Stunden auf Ihrem Hinterteil und ein Bürojob ist sowieso der Killer für Ihre Haltung. Rückenprobleme sind die Folge und wenn es richtig dumm läuft, bleiben sie Ihnen lange erhalten.
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