Mit dem Faschingsdienstag endet die Karnevalsaison und wir hoffen, Sie konnten die lustigen Tage nutzen, um mal so richtig zu lachen. Das hält nämlich Ihren Körper und Geist fit und gesund.
Schon ist die Faschingszeit wieder vorbei. Heute am Faschingsdienstag ist der letzte Tag, an dem Sie das närrische Treiben noch einmal in vollen Zügen genießen können, bevor am Aschermittwoch die eher nüchterne Fastenzeit beginnt. Nicht alle können dem Karneval etwas Positives abgewinnen und flüchten sich lieber in die eigenen vier Wände als zu Umzügen, Maskenbällen und Prunksitzungen.
Auch wenn es verständlich ist, wenn sich jemand nicht gern verkleidet oder das überdrehte Verhalten von Bekannten als peinlich empfindet, wirkt die Faschingszeit dennoch gesundheitsfördernd – solange Sie sich dementsprechend verhalten. Wichtig ist dabei nur eins: Sie müssen lachen.
Lachen erhöht Ihre Lebensqualität
Heutzutage geht es bei der Fastnacht hauptsächlich um Spaß: Menschen tragen verrückte und ulkige Kostüme, auf Schildern und Wagen prangen satirische und lustige Sprüche und auf den Sitzungen jagt ein Witz den nächsten. Da schon die Grundstimmung zur fünften Jahreszeit gelöst und locker ist, fällt das gemeinsame Lachen besonders leicht.
Das sollten Sie ausnutzen, denn Sie trainieren auf diese Weise nicht nur Ihre Bauchmuskeln. Ihr ganzer Körper kommt beim Lachen auf Trab und der Stoffwechsel wird angekurbelt. Neben Unmengen an Zellen, Muskeln und Organen profitiert auch Ihr Geist von Ihrer heiteren Stimmung. Wie der Artikel
„Fasching und Karneval: Lachen ist gesund“ vom 3. Februar 2017 im We Love Nature Magazin erklärt, schüttet Ihr Gehirn Glückshormone aus, wenn Sie sich köstlich über einen Witz amüsieren. Abgesehen von diesem momentanen Effekt, ändern sich bei häufigem Lachen außerdem Ihre Denkmuster und Sie können Situationen einfacher aus einer anderen Perspektive betrachten. Viele alltägliche Vorkommnisse fallen Ihnen leichter und besonders im sozialen Bereich können Sie als lustiger Geselle punkten.
Nutzen Sie also die heutige Gelegenheit noch einmal, um mit anderen richtig herzhaft zu lachen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
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Foto: Paul-Georg Meister / pixelio.de]]>
