Wir lernen – und vergessen. Das ist ein völlig normaler Vorgang. Es gibt sogar eine wissenschaftlich belegte Vergessenskurve, die den Verlust von Erlerntem in einer gewissen Zeit darstellt. Damit wir uns Inhalte länger als ein paar Stunden merken können, gibt es einige einfache Tricks. So gehen Sie gut präpariert in die nächste Klausur.
Obwohl die Vergessenskurve von Ebbinghaus umstritten ist, gehören seine Forschungsergebnisse auch heute noch zu den Grundlagen der Gedächtnisforschung. Er reihte in seinem Versuch sinnlose Silben aneinander, die keinen logischen Zusammenhang hatten. Das Ergebnis: Nach 20 Minuten hatten die Testpersonen bereits 40 Prozent des Erlernten wieder vergessen.
Besser steht es mit Inhalten, die in einen thematischen Zusammenhang gebracht werden können. Auch Talent, Interesse und Lernumgebung haben einen gehörigen Einfluss auf unseren Lernerfolg.
In dem Beitrag „Wie war das nochmal? 6 kleine Tricks, um Gelerntes nicht wieder zu vergessen“ auf t3n.de bekommen Sie wirkungsvolle Tipps an die Hand, wie Sie Gelerntes besser im Gedächtnis behalten. Drei davon stellen wir Ihnen jetzt vor.
Mit diesen Tricks merken Sie sich fast alles:
1. Fragen Sie sich selbst ab
Bei der großen Flut an Informationen, die uns die digitalen Medien bescheren, ist unser Gehirn überfordert. Wiederholen Sie deshalb wichtige Fakten direkt ein paar Mal hintereinander – am besten, indem Sie sich diese laut vorsagen.
2. Lesen Sie effektiver mit der SQ3R-Methode
S wie Survey
Durch das Lesen des Klappentextes und des Inhaltsverzeichnisses eines Buches verschaffen Sie sich einen inhaltlichen Überblick über den Text.
Q wie Question
Schreiben Sie auf, welche Fragen der Text Ihnen beantworten soll.
3R steht für
• Read – Markieren Sie wichtige Inhalte.
• Recite – Beantworten Sie die Fragen aus Q.
• Review – Fassen Sie das Gelesene zusammen und verknüpfen es mit bestehendem Wissen.
3. Bringen Sie anderen bei, was Sie sich angeeignet haben
Haben Sie schon einmal in einer Gruppe gelernt? Dann wissen Sie vielleicht, wie effektiv es ist, jemand anderem Wissen zu vermitteln. Was Sie für andere in Worte fassen können, haben Sie tatsächlich verstanden – und das bleibt besser im Gedächtnis. Wissenslücken entdecken Sie bei dieser Methode übrigens ganz schnell.
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